情商高在工作中的主要表现
（1）、有责任心
高情商的人在工作当中敢作敢当、有责任心，遇到问题会主动分析、解决问题，能够客观的正视自己的优点和不足。
（2）、不乱嚼口舌
职场如战场，工作当中最忌在人前人后说闲话，高情商的人能够严格关注自己的嘴，不抱怨、不指责、不谈论是非等是一种高级教养。
（3）、善于与人沟通
高情商的人在工作当中善于沟通、善于交流，对老板和同事能够坦诚相待，并且在工作当中注重有效沟通，并常常能够换位思考，在实践中不断摸索总结经验。
4、情商高在人际交往中的主要表现
（1）、有分寸感
情商高的人在人际交往当中都有一个共同点，就是在交流的时候不会把话说的太满，会给自己留下一定的回旋空间，不会为了表现自己而过度吹捧自己。
（2）、善于倾听
情商高的人在人际交往当中善于倾听，不会轻易打断对方的谈话，在需要提供意见的时候，他会客观的发表出自己的看法和观点。
（3）、真诚的欣赏和赞美
情商高的人在人际交往当中，不管对方是风光无限还是人生低谷，都能够给人以真诚的理解、欣赏和赞美，能够营造良好的人际关系氛围。
三、如何提高情商
1、正确的认识自我
从生理及心理全面的认识自己，然后对自己做出客观、公正的评价，通过不断调节自我达到提升和成长的目的。
2、培养意志力
不断磨练自己的意志，可以让自己受挫力和耐受力得到提升，并积极阳光克服一定的困难，努力达到自己的心理期望值。
3、学会自我激励
成长过程中难免会遭受挫折，并受到消极情绪的折磨，这时候要积极的进行自我暗示和激励，使自己及时从负面情绪撤离出来。
4、换位思考
每个人都有各自的价值观，尝试培养自己的理解力和包容力，在与人相处中尽量多换位思考，给与对方更多的耐心和理解。
5、合理的沟通
人与人之间通过沟通来提升和交流情感，合理沟通有助于增进人际关系亲密度，加深交往对象的情感联接。
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