你是个值得交往的朋友，为你点赞，当一个人在情绪的漩涡里时，安慰的话总显得那么苍白无力，陪伴着当事人，让他感觉自己不是孤单的就好，引导他去做心理咨询，对他来说会有帮助。
其实最好的安慰就是陪伴，而不是说什么。
如果有时间，可以多陪伴在身边一些时间，静静地听对方述说，内心不要焦虑我是不是要安慰Ta，是不是要让Ta尽快从这样的情绪中走出来。
当你这么想时，一方面你内心会非常焦虑，另一方面你就无法专注听Ta在说什么，这样对方也能感觉得到，两个人之间沟通时的情绪、情感沟通就会受阻。
不管是失恋还是其他的情绪，都需要有一个自然处理的过程，慢慢从情绪中走出来，才不会因压抑情绪而形成一些情结在内心。
如果实在想说什么，就说我也不知道说什么，也不知道怎么帮助你，只能静静地陪着你。最关键是你内心不要焦虑。
安慰人需要我们的自身的
心理承受能力要足够坚强，不然很容易被
负面情绪所影响，我们很难能够更加客观有效地传达我们的安慰。我们常常不能理解对方的苦痛甚至觉得对方简直就是自讨苦吃的时候，都是因为我们没能站在对方的角度考虑问题，仍在以自我为中心来看待对方的生活，这个时候我们做不到客观。
另一方面，当我们面对在乎的人，尤其是在面对心爱的人，我们看到他们难受，多数情况下内心带着焦虑以及怨恨，所以会不自觉地拿自己以往的经验来“教育”他，例如“如果我是你，我就……”“你现在哭有什么用呢？不如……”“这点事儿算什么呢？”，这样的做法就如同“暴力安慰”，用粗暴的方式让对方赶快走出沼泽，缺少
共情与理解，只会倍增对方痛苦。
即使这个时候他听从了你的建议，结果也不一定有预想的好，因为他们的负面情绪没有抒发出来，他们的关注点仍会在自身的烦恼情绪中，隐藏起来的消极情绪也会在日后影响他，而且因为只是听从他人的建议，自己没能从这件事情中真正有所领悟，难免下次还有可能再遇到同样的问题。