怎么样控制自己的身体？

Question

如题所述

Answer 1

你说的不是冥思或者道吧。
这种说法很多，主要的主旨是通过对精神的修为，提高自己身体的能力。这种理论认为其实我们的身体比我们认识的强大，而很多时候，我们的脆弱源于精神与肉体上的结合度不够，我们被自己身体的本能思想左右了我们想要它达到的程度。举例就是，体操运动员的腾空翻转动作不一定是你不会的，而确实是你不敢尝试的。
提高这种结合的修为有很多流派，现在比较著名的是逾加，它最初的理念就是通过精神和气来控制自己的身体，使身体运动得更随心所欲。有点像武侠里的内功。
我不知道我理解的是不是你的意思。
总之，如果是这种意思，那一切的控制都是很专业的，它需要有人指导你去完成一个循序渐进的过程，毕竟，我们没有超人的体格。

Answer 2

无论是自己的情绪、行为、饮食，都应当得到自己理性、正确的控制，做自己心灵的主人，收获人生的快乐。
控制自己的方法有：
1、不断学习，懂得怎样做人的道理，培养自己的大爱之心、宽容之心、理解之心。提升自己做人的层次和境界
2、遇到不开心或者想不开的事情，和知心的朋友倾诉
3，多去换位思考，多从对方的角度看问题，

Answer 3

主要的主旨是通过对精神的修为，提高自己身体的能力。这种理论认为其实我们的身体比我们认识的强大，而很多时候，我们的脆弱源于精神与肉体上的结合度不够，我们被自己身体的本能思想左右了我们想要它达到的程度。举例就是，体操运动员的腾空翻转动作不一定是你不会的，而确实是你不敢尝试的。提高这种结合的修为有很多流派，现在比较主要的主旨是通过对精神的修为，提高自己身体的能力。这种理论认为其实我们的身体比我们认识的强大，而很多时候，我们的脆弱源于精神与肉体上的结合度不够，我们被自己身体的本能思想左右了我们想要它达到的程度。举例就是，体操运动员的腾空翻转动作不一定是你不会的，而确实是你不敢尝试的。提高这种结合的修为有很多流派，现在比较著名的是逾加，它最初的理念就是通过精神和气来控制自己的身体名的是逾加，它最初的理念就是通过精神和气来控制自己的身体