一、准备椰子油,挤出适量倒在手掌
二、均匀地涂在脸颊、额头、下巴
三、从下巴开始,打圈按摩
四、打圈按摩鼻子周围和脸颊
五、适当向上提拉按摩,由脸颊内侧到外侧
六、由下巴到太阳穴,按摩5-10分钟
七、按摩完之后,如果怕油腻,可以用洗面奶清洗
扩展资料:
椰子油别名椰油,由椰子肉(干)获得,为白色或淡黄色脂肪。椰子肉(干)含油65%-74%、水分4%-7%。椰子树生长在热带地区的岛上或大陆沿岸。
中国的主要产区是海南省、雷州半岛、云南省和台湾省的南部。
椰子油的功效介绍:
椰子油 (《纲目拾遗》)
【来源】为棕榈种植物椰子的胚乳,经碾碎烘蒸后所榨取的油。
植物形态参见椰子条。
【药材】椰子油在热带地方为白色液体,在冷处则为牛油样的固体;有特殊气味,新鲜时气味芬芳。
油的比重0.8354,折射率1.4295,碱化值258,碘值8.4~9.3。
参考资料来源:百度百科-椰子油
1.为肌肤保湿。椰子油可以直接用在皮肤上为皮肤进行深层保湿工作。它对于脚、肘部和膝盖特别有益。可以在泡澡或淋浴后将椰子油涂在身体上,它会帮助你锁住水分。睡前也可以取适量的椰子油作为晚霜进行夜间保湿修复,在晚霜界,椰子油完全是廉价又强大的存在。
2.护手。它作为护手霜适合各种皮肤。是解决皮肤干燥和脱皮的最安全方式。因为椰子油富含中等链脂肪酸且具有天然抗细菌、抗病毒、抗真菌的特性。
3.有助于卸妆。用干净化妆棉沾取椰子油轻压在眼周附近,可以去除眼部妆容同时为眼睛补充一些急需的营养。椰子油甚至拥有着卸除防水睫毛膏膏的神奇功效,卸妆的同时帮助减少细纹和皱纹的出现。
4.椰子油促进生发。椰子油对头皮的营养和保湿效果很好,加上经常按摩头皮促进血液循环,促进头发健康生长。方法:加热一汤勺量的椰子油抹在头发和头皮上,轻轻按摩头皮,保留一两个小时,然后用洗发水洗去。冬天时,在两只脚上涂上一层椰子油,然后戴上透气的袜子睡觉,隔天脚就会变得柔软光滑。
5.美白牙齿 格温妮丝-帕特洛用它来漱口,,一种叫做“oil pulling”的牙齿美白方法,把椰子油含在嘴里保持20分钟左右,然后在吐掉,只需要这么简单的动作你的口腔就会变得更健康,牙齿也能变白了。
6.减少孕期肚子皱纹 让肚子没那么多皱纹尤其是孕期的人适合。保持皮肤湿润可以帮助阻止防止它们发生,也有利于减少现有妊娠纹的出现。取适量的椰子油涂抹在皮肤受损的部位,并轻轻按摩,直至完全吸收。
扩展资料:
椰子油是日常食物中唯一由中链脂肪酸组成的油脂,中链脂肪分子比其他食物的长链脂肪分子小,易被人体消化吸收,食疗椰子油的的消化无需动用人体胰消化酶系统,对身体的酶和荷尔蒙系统施加很小的压力。而且肝脏更倾向于使用中链脂肪酸作为产能的燃料来源,进而提高新陈代谢的效率。
中链脂肪酸具有天然的综合抗菌能力,当我们摄取中链三酸甘油酯时,它在我们体内转化为单酸甘油酯和中链脂肪酸,这两样物质拥有强力抗菌能力,能杀死引起疾病的细菌、真菌、病毒和寄生虫。
椰子油这种饱和脂肪酸同样也起抗氧化剂的作用,它可用于治疗儿童的佝偻病、成人的骨质疏松,保护骨骼不受自由基损伤。新鲜椰子和冷榨食疗椰子油含有一种称为甾醇的类脂肪物质,甾醇与孕酮结构相近,在人体内用甾醇转化为孕酮,再转化成脱氧表雄甾酮(DHEA)和黄体酮等激素。
身体需要这些激素时,就要耗费孕酮去转化。妇女渐老时发生骨质疏松的原因就是孕酮与雌激素不平衡。一般认为孕酮与造骨过程有关。如果此说成立,椰子中的类孕酮物质就会有利于骨骼健康。
参考资料: