一直以来，公众对明星的身材都充满了羡慕之情。以近期大热的《青春有你2》为例，选手们在普通人中已属出众，但与在娱乐圈摸爬滚打多年的明星相比，无论气质还是其他方面都存在一定差距，尤其在身材管理方面。明星们对身材的管理极为严格，程度之深许多人可能难以想象。他们普遍身材消瘦，这一点最近的一份知名时尚杂志的曝光得以印证，其中不少女明星的身高体重让人惊叹，似乎验证了“好女不过百”的说法。例如，身高162厘米的周冬雨体重仅为88斤，尽管她给人的感觉一直是肉肉的，显得娇小可爱，但实际上她的身材非常纤细。
以美貌著称的迪丽热巴自出道以来，从未有过发胖的照片曝光，她与同门师姐杨幂一样，对自己的身材有着极高的要求，严格管理。身高168厘米的迪丽热巴，体重只有47公斤，按照健康标准，这一身高应在60至65公斤之间，而大多数人这一身高通常体重在120公斤以上。与迪丽热巴身高相同的宋茜，体重更轻，仅有45公斤，她的身材管理令人钦佩。宋茜出道时以偶像组合成员身份在韩国发展，那里对成员的身材和形象要求极为苛刻，那时她的外表常受到批评。但现在，宋茜的硬照展现出了另一番魅力，她在镜头前看起来更为丰满，身高168厘米的她体重也只有98斤。
在女明星之外，男明星们也同样自律。当前炙手可热的蔡徐坤在知名的选秀节目中担任PD，身高184厘米的他体重仅有114斤。另一位当红炸子鸡易烊千玺，身高178厘米，体重112斤，他曾透露自己的饭量很小，一碗面只吃几口就表示已饱。许多人认为明星成名轻而易举，只要有包装、运气和好看的外表，就能成为明星，获得他人几辈子都赚不到的收入。然而，看到这些曝光的明星体重，普通人都会感到羡慕。这揭示了明星这个职业外表光鲜，背后却充满艰辛。台上一分钟，台下十年功，宋茜从出道至今，每天都要进行大量的舞蹈排练，同时严格控制饮食。
知名香港女星刘嘉玲直至今天，五十多岁时仍保持着极佳状态，看上去宛如三十多岁。她自己透露，从出道至今三十余年，从未吃过一顿饱饭。人们一直羡慕刘诗诗的优雅仪态，她在生完孩子后依然保持着那种优雅，身材甚至更胜一筹。刘诗诗表示，自己常年不敢吃米饭。这份知名杂志曝光了这些当红明星的体重，让更多人看到了明星背后的辛勤付出。宋茜体重仅90斤，而易烊千玺的体重更是惊人。
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