每天的空气状况不同，吸入的雾霾颗粒物也会有所不同，运动较少的成年人每天呼吸需要的空气大约是12立方米，所以雾霾爆表时（1000微克每立方米）胡细如体内的颗粒物可能达12000微克，也就是12毫克。
雾霾含有各种对人体有害的细颗粒、有毒物质达20多种，包括了酸、碱、盐、胺、酚等，以及尘埃、花粉、螨虫、流感病毒、结核杆菌、肺炎球菌等，可能会引起各种疾病。
雾霾天气务必减少在外出行的时间，出行时带好防霾口罩。家里可以安装新风系统，我家装的就是五度五恒中央新风冷暖系统，可以有效过滤空气中的有害物质，还能采暖制冷，比空调省电很多
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考