武功山位于江西省萍乡市芦溪县和宜春市袁州区境内，距离长沙只有200多公里。如果您想在武功山自驾游一天，那么您可以考虑以下路线安排：
早上7点从长沙出发，经过浏阳、万载、铜鼓、宜丰到武功山下。在山下吃个早餐后，您可以乘坐索道上山。索道单程费用为65元/人，往返130元/人。
上山后，您可以先游览中庵索道上站附近的景点，如金顶、吊马庄等。然后沿着石阶徒步下山，沿途欣赏武功山的壮丽风光。
下午2点左右，您可以到达山脚，结束一天的行程。如果您还有时间，可以在武功山附近游玩一下。例如，您可以去参观武功山大峡谷漂流景区，感受刺激的漂流体验。
此外，在武功山附近还有一些值得一游的景点。例如，明月山风景区距离武功山不远，您可以在那里欣赏美丽的山水风光。另外，温汤镇也是一个不错的选择，那里有许多温泉度假村供您放松身心。
总之，在武功山自驾游一天是一次非常愉快的旅行体验。您可以根据自己的喜好和时间安排来选择合适的路线和景点。祝您旅途愉快！
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