新手吸烟的正确方法

Question

如题所述

Answer 1

1、补水：在抽烟之前喝足够的水，因为水能有效减少焦油对身体的影响。如果事先喝水，可以帮助将吸烟时产生的有害物质排出体外。因此，健康吸烟的习惯应该是先喝水再抽烟。
2、用鼻呼吸：通过鼻子呼吸可以减少被烟呛到的机会。抽烟时，先张开嘴巴，让烟在鼻尖上方停留，然后通过鼻子吸气，从而实现从鼻子呼出烟雾。
3、假吸：对于初学者来说，可以轻轻吸一口烟，但不要将其吸入肺部。如果感到不适，最好是一吸就吐出。
吸烟注意事项：
1、不要在床上或沙发上吸烟。
2、不要随意扔烟头和火柴梗，不管场合。
3、不要在维修汽车和清洗机件时吸烟。
4、不要让烟灰掉落在易燃物上。
5、不要在匆忙时把未熄灭的烟头塞进衣服口袋。
6、不要在不适宜的场合随意弹烟灰。
7、不要将点着的香烟随手乱放在易燃物上。