如何辨别自己的皮肤
从三个方面去辨别肤质
看
触
感
食皮肤的状态:油脂 (油光)水量、毛孔、纹理、光泽、角质层的厚薄、肤色
皮肤的手感:
摸---油脂分泌
推---缺水程度
捏---紧致状况弹---弹性
皮肤的感受:日常上和没上护肤品的感觉--千、油、刺痛被风吹/阳光照射时的感觉--.痒、痛
我们的肤质按皮脂腺分泌状况分类为: 中性皮肤、干性皮肤，油性皮肤，混合性皮肤。
按问题性分类为: 敏感性皮肤，衰老性皮肤
皮肤的分类
中性皮肤
额头:正常
脸颊:正常
下巴正常
正常鼻翼:
鼻头: 有点泛油
特点: 不易长痘
(1) 皮肤表征:
D皮肤红润，富有光泽
e润滑不粘，无粗糙感
O纹理细腻，富有弹性
@厚薄适中
保养重点:保湿、防晒、预防衰老、维持肌肤好状态
(2) 皮肤特征:
中性皮肤属健美型皮肤，是多数人追求的理想皮肤类型角质层皮脂与含水量适宜，角质层含水量达20%以上pH为4.5-6.5，皮肤既不干燥又不油腻,洁白红润。皮脂和汗液分泌通畅，并能适应季节变化:皮肤耐受强，不易受外界刺激;
化妆后不易脱妆;常见于15~16岁之前青少年时期
皮肤的分类
干性皮肤
额头:干燥起皮
脸颊:干燥
下巴干燥
鼻翼:容易起皮鼻头:容易起皮
(1) 皮肤表征
1皮肤缺乏光泽
2手感干涩粗糙，缺乏柔软感，弹性较差;
3纹理较细，毛孔较小:
4皮肤薄而多皱褶:
5容易出现干纹，脱皮，色斑，弹性较差
6皮肤呈哑光色，偏暗沉
(2) 皮肤特征:
1角质形成细胞中天然保湿因子及皮脂分泌减少，因此皮肤千燥，洁面后有紧绷感;
2角质层水分低于10%:
3pH值> 6.5:
4长期不加护理易产生皱纹，不易长座疮:
5皮肤屏障较弱，耐晒性差，皮肤耐受性弱对外界刺激较敏感，易老化，出现皱纹及色素沉着。
6大多数干性皮肤的人都有咖啡色圆斑点，即天生雀斑
7附着力强，化妆后不易脱妆。
皮肤的分类
干性皮肤
(3) 千性皮肤分类:
1缺乏油脂的干性皮肤: 主要由于皮脂腺分泌功能失调，无法产生皮脂所致。皮肤可能呈现部分油腻、部分干燥的现象。
2缺乏水分的千性皮肤: 由于皮肤水分不足，虽然有足够的油脂却仍然干燥，易起皮屑，易产生细微皱纹。通常皮肤较薄，看起来可能很细嫩，摸起来却会感到粗
糙。
保养重点: 千皮水分少，皮肤的整个循环代谢能力弱皮肤吸收能力弱，容易衰老产生细纹，色素沉着，长斑点，做好保湿补水防晒是非常重要的。加强保湿，补水锁水、使用的护肤品以滋润型为主，做好防晒，预防衰老。
干皮的护肤小技巧
1沙漠大千皮要首选温和的补水乳液和面霜，面膜
2前三天，可以做密集的补水锁水工作，用乳液/面霜打底敷补水面膜连续三天，敷完后清洗干净做正常的护肤
3如果皮肤比较脆弱，可以用面霜打底敷蒸馏水，同样也能缓解皮肤的干燥
皮肤的分类
油性皮肤
冒油易长痘额头:
脸颊:冒油
下巴:冒油
鼻翼:容易起黑头
鼻头: 容易起黑头
(1) 皮肤表征:
1皮肤出油多，有光泽:
2毛孔粗大，纹理粗，呈橘皮状:
3皮肤弹性好，不易发生皱纹。
(2) 皮肤特征:
1油性皮肤也称为多脂型皮肤，多见于青年人和肥胖者:
2皮脂分泌多，角质层皮脂与含水量不平衡:
3角质层含水量达20%。也有的属于缺水型油性皮肤角质层含水量较低:
4pH值< 4.5;S毛孔易被皮脂、角质堵塞，继而引发细菌感染，出现座疮、脂溢性皮炎等问题:
6化妆后妆面易脱难持久:
7面部皮肤外观油腻，发亮，有光泽，毛孔粗大，弹性好
皮肤的分类
油性皮肤
保养重点:
油皮护理起来要更加繁琐一些，不像干皮保湿补水锁水就可以维持正常状态，油皮护理不得到，会出现很多后遗症!
1、清洁:一定要干净，不管是平时使用的粉底、彩妆油皮清洁防晒，都一定要清洁到位的，一旦有残留，就会引发一系类的问题。平时早晚的卸妆、清洁乳，一个星期去美容院做一次深层清洁。
2、护肤品要清爽护肤品的选择，一定要是清爽补水，收敛毛孔，可以平衡油脂分泌，不油腻，好吸收的产品。
3、平时做好抑菌的工作。
4、饮食清淡，不熬夜，少吃辛辣刺激油腻的食物，多喝水，多吃水果蔬菜。
油皮的护肤小技巧
1随身携带一支补水喷雾，皮肤出油过多可以适当使用吸油纸 (但不要用太多)，再用补水喷雾补充水分
2一支控油精华+一瓶爽肤水=做一周3~5次的10分钟水疗，可以很好的改善皮肤出油的情况，做完之后上清爽的乳液即可
3也可以用控油精华打底敷补水面膜，补水非常重要!
皮肤的分类
混合性皮肤
额头: 易泛油光
脸颊: 干燥
下巴干燥
唇周:容易起皮
鼻翼:容易起皮
鼻头:易泛油光
(1) 皮肤表征:
1“V”形区干:“T”形区油，
2“千”形区有油，有时候会出现毛孔粗大、黑头、粉P刺、暗疮:
3V”形区脸颊干燥，缺水，会有细小皱纹和斑。
(2) 皮肤特征:
1混合性皮肤兼具油性皮肤和干性皮肤的特征，在面部T区(额部，鼻，下巴，口周) 呈油性状态，眼部及脸颊呈千性状态;
2“T”形区的纹路看不清楚，有油光，眼部及两颊处的纹路则较明显，鼻周及下巴处有颗粒阻塞物:
3在25~35岁的女性多属于这一类型皮肤，也是亚洲常见的皮肤类型。
常见问题: 黑头、暗疮、粉刺、毛孔粗大、细纹、色团
皮肤的分类
混合性皮肤
3) 混合皮肤的分类
混油皮: 混油皮的表现就是T区油腻，两颊处于水油平衡状态或者有一点点偏油，整体来说就是偏油腻的状态，但也没有油皮那么油。混油皮容易出现的问题多是在t区，如黑头，痘痘，毛孔粗大等。
混千皮: 混千皮的表现就是T区油或者偏油，两颊千，T区可能会出现黑头、痘痘问题，脸颊则可能会表现出干燥、长斑的问题。
(4) 保养重点混合肌肤建议分区护理
T区选择清爽水乳抑制油脂分泌，消炎、消肿、镇定JJ区两颊着重保湿、滋润。
T区要多去角质以防止毛孔堵塞的问题，建议周期是一周次，皮肤变好了也可以两周一次。而U区比较干，所以建议两周至一个月去角质一次就可以了。
我们需要了解自己的肤质类型。一般来说，皮肤可以分为干性、油性、混合性和敏感性四种类型。干性皮肤通常呈现出缺乏水分和油脂的状态，容易出现细纹和粗糙感；油性皮肤则有较高的油脂分泌，容易产生痘痘和油光；混合性皮肤则是T字区域较油，其余部位较干；而敏感性皮肤则对刺激物质非常敏感，容易发红、发痒等。
针对不同的肤质类型，我们可以选择适合自己的护肤产品。比如针对干性皮肤，推荐使用温和保湿型的洁面产品和保湿霜；对于油性皮肤，可以选择控油洁面产品和清爽型的保湿霜；混合性皮肤则需要针对不同区域的特点进行综合护理，使用适当的产品；而敏感性皮肤则需要选择温和无刺激的护肤品。
除了肤质类型外，我们还可以通过观察皮肤的外观和感觉来分辨皮肤的状态。比如，如果皮肤表面出现干燥、紧绷、脱屑等情况，那么可能是皮肤缺水；如果皮肤出现油光、毛孔粗大、痘痘等问题，那么可能是皮脂分泌过多；如果皮肤容易发红、发痒、刺痛等，那么可能是敏感性皮肤。
还有一些因素会影响皮肤的状态。例如季节变化、环境污染、饮食习惯等都会对皮肤产生影响。因此，在护理皮肤时，我们应该根据自己的实际情况进行调整，并注意科学饮食和良好的生活习惯。
了解自己的肤质类型和皮肤的状态，选择适合的护肤产品和方法，是保持健康肌肤的关键。每个人的皮肤都是独一无二的，所以不要盲目跟风，了解自己的需求才能更好地呵护我们珍贵的肌肤。记住，美丽来自内外兼修！本回答被网友采纳
2、油性肤质特征：洁面后1小时后开始出现面油。毛孔粗大明显，较粗糙，额头、鼻翼、下颚有油光。夏季油光严重，天气转冷时易缺水。不易产生皱纹 ，不易过敏。皮质厚且易生黑头、暗疮、青春痘、粉刺等。
3、混合性肤质特征：洁面后2－4小时后T型部位出现面油，其余部位正常。面孔中部、额头、鼻梁、下颌起油光，其余部位正常或者偏干燥。不易受季节变换影响，保养适当，不易生皱纹。T型部位易生粉刺。较耐晒，缺水时易过敏。
4、敏感性肤质特征：容易出现小红丝，皮肤较薄，脆弱，缺乏弹性，换季或遇冷热时皮肤发红、易起小丘疹。易过敏产生丘疹、红肿，易生成面部红丝，对外界刺激敏感，易过敏，易晒伤。
5、中性肤质特征：皮脂分泌量适中，皮肤既不干也不油，皮肤红润细腻，富有弹性。皮肤纹理不粗不细，毛孔较小，厚薄适中。对外界刺激不敏感，不易过敏，是比较理想的皮肤类型。