第1个回答 2022-08-16
我想首先要先了解自己的个性特点，知道自己的独特所在。我们试着去接纳这些。
有些朋友不接纳自己，觉得自己这里也不好，那里也不好，满满都是缺点，非常讨厌自己。这样就会跟自己对抗，能量就会用到其中，形成内耗。一个 健康 的心理对自己有充分的接纳。无论我们是高矮胖瘦，还是显得有些内向或者外向，又或者有或者没有特长。
接纳了自己的独特性之后，我们就可以在生活当中去彰显自己的独特。我们欣赏自己所拥有的独特特质，我们也可以把这些特质当成资源来为我们的生活或者工作服务，提升我们的生命品质。
立身苦被浮名累，处事无如本色难。知识改命运，环境造就人。人格特点固然重要，一旦融入 社会 ，也要适应新的环境，必须树立集体观念，展现高尚风格。人的高风亮节和人格魅力来自内心深处，只要有坦荡无私的宽广胸怀和积极向上良好心态，才能促进身心 健康 ，展现一个人的道德风貌和人格魅力。
完美人格在我看来是不存在的，好比孔子口中的君子，由此说来，才有这个问题出现。
想要根据自己的人格特点促进自己的心理 健康 ，首先要了解自己。
别人的心理我不知道，但只要我们不逃避 我们就可以很清楚我们自己的心理是怎样的，就拿我自己来说吧，都说原生家庭对人的影响最大，我jio得也是，我很小的时候家庭还算和睦，但稍微长大些就开始坎坷了，父母生意失败，负债累累，母亲外出赚钱，父亲酗酒度日，我就此开始寄人篱下的放 养生 活，索性能图个温饱，但也养成了不少坏习惯，譬如 游戏 上瘾，看片上瘾，挤痘痘上瘾，上课走神上瘾，偷东西上瘾，…
所以，只要我们肯去回忆分析自己的过去，我们就能轻易知道自己是怎样的人，现在我很清楚我是个成瘾性人格，那么知道了之后怎么解决呢？
我的方法是既然一时间无法改变长久以来积累的人格，那就引导自己去“上瘾”好的东西
1、看书，是一个非常有助于完善自我人格的一种方式，庆幸我有这么一个爱好。
2、谈恋爱，纸上得来终觉浅的一大原因是，我们的主观影响着我们对任何新观点的判断，无论对错都没有反馈，但恋爱不一样，你的对象会不断的给你反馈，只要你善于反省，你就能不断完善自己。
暂时就这些吧
首先不同的人格特点的确有着不同的对待心理问题的方式，但总体来讲心理问题是人的问题，并不是某一种人格的问题。所以并不以人格分类来讨论。
要想促进心理 健康 ，就是维持心理平衡。这里要明白一点，心理平衡是一个动态的平衡。指没有永久的平衡，每个人都一样是平衡与不平衡之间的，就像一个烦恼走了，另一个问题又来了一样。
所以我们更应该是了解处理心理问题的方法，在出现问题时能够进行自我调节，这样能让自己保持一个动态的平衡就达到了心理 健康 。
这个话题很大，这里只简单在大方面说一下。