楼主好：
无论英语一还是英语二，关键在于方法和努力。
首先，请购买历年真题，现在市面上卖的大部分是过去10年的，不用花冤枉钱去买特厚的，有卷子就成。
其次，做到这10套卷子没有一个词不认识、没有一句话不会翻译，并背诵这10张卷子里的范文，共10篇小作文、10篇大作文。1个月有点紧，看楼主努力程度了，如果真能做到，60分起步。为什么这么说？因为英语常考句型就那么几种，单词来回来去就是那一堆，即使是
主观性最强的作文，主题也是不断重复，比如你背了一篇
感谢信，如果再考到感谢信，稍稍修改直接默写即可，很多表达可以重复使用。
最后，做到熟练，就是提升阅读速度。随着见得句型多了、会的单词多了，阅读速度自然就上去了，如果英语一的真题做完了，可以做英语二的。但注意，一定留下最近2到3年的真题，也就是2014、2015年的不要做，留着最后一星期做，这两套题的平均分基本就是您今年考研的分数了。
PS.1：千万别做模拟题！千万别！！只做历年真题！！！
PS.2：有时候阅读里边会有一些生词，影响做题，但仔细看前后文的话，就会发现这些生词其实并不影响选出正确答案，这也是模拟题和真题的区别，真题除了单词外还考察逻辑能力，就是说除了单词外还提供了第二种选择，不至于一棍打死，而模拟题很没有水平，单词不会你一辈子也别想做出来。楼主做题试试看吧。