第一：先弄明白对方发火的原因。有的人可能天生就控制不住自己的脾气，不管是谁的过错，遇到不对的地方，就要先发泄一顿火气。面对这种不管不顾的情况，有的时候我们是可以回怼的。因为我们在职场中都是对等的关系，没必要为对方的坏脾气而买单，如果我们长期忍让，可能就会让对方有一种对方很好拿捏的感觉，以后再遇到想要发脾气的时候，你可能就会首当其冲地成为对方怨怼的首选对象。为了避免这种情况的发生，所以我们可以有选择性的回怼对方，让对方知道我们也是有脾性的，也不是好惹的。
第二：对人可以大度，但对事一定要有对与错的分界线。同事发脾气，可能说话就会不管不顾，如果我们一直隐忍下去的话，很有可能会让原本也愿意讲理的同事最后会变得蛮不讲理。索性我们还不如一开始就直接对事不对人，面对同事发火的某件事，细细地分解开来，双方一起面对面讲明白，这样就不容易留下后患。不然如果你不反击的话，对方可能就会觉得以后有什么事情都可以推到你的身上，毕竟你是那种只会逃避忍让的人嘛。这可就对自己太不利了。
第三：如果能少接触对方，尽量不要跟对方打交道。既然对方这位同事经常爱发脾气的话，平日里我们能不跟对方接触，就尽量避开对方吧。毕竟虽然我们有能耐保护好自己，但是面对能让我们产生不适的人，我们还是尽量回避的好，这主要是为了能够保持住我们美丽的心情。而且我们也要知道，在工作上能不跟同事有纷争，那尽量还是不要有纷争的话，因为即便哪怕你有道理，最后若是因为争吵而影响到了公司的利益和名誉，那么你最后获得的结局可能不太好。
所以，在个人看来，如果在职场中遇到爱发脾气的同事，必要的时候就要回击对方，如果不必要的话，偶尔是可以选择忍让的。不管是什么事情，重点是先看看是不是符合公司利益，而后再看看是不是损害到自身利益。当公司利益和自身利益都没有受到损害时，可以直接是对方为空气；当损害到公司或是个人利益时，请记得为了维护好利益而回怼对方，这是最基本的职场做法。
1. 谁是脾气暴躁的人
脾气暴躁的同事，平时相处起来可能是风趣幽默，随和憨厚的，对领导则是恭敬客气，甚至点头哈腰的。日常相处的时候，如果不是特别细心的观察，你是很难发现对方的脾气的。一个人的情绪和修养，往往在你们有意见分歧的时候，展露不遗。
当你们有意见分歧的时候，一个善于沟通的人，从容得体的表达观点的同时，可以做到认真倾听。而一个情绪失控或者说脾气暴躁 的人，可能总是在你一句话还没有结束的时候就不耐烦的打断你，他/她可能声音刺耳语气糟糕，甚至语言中充满着反问和不认可，可能对你进行了人身攻击，而不单单是就事论事。
遇到这种情况怎么办？总的来说，接受事实，稳定情绪，就事论事几个原则，可以帮助你打破僵局，化解紧张。
2. 接受事实
每个人的性格都是不同的，他人的性格是多年积累而成的，或许是童年的不幸遭遇，或许生理上的疾病让人更加易怒，急躁，或许是某种生理变化，比如更年期。无论原因是什么，最重要的一点是，我们不要想着去改变对方。我们可以去宽容他，体谅他，但绝对不要期盼对方会改变。除非你是他的领导，或者他仍然年轻，愿意改变。有了这样的前提假设，你的情绪会稳定很多。心里默念，”他就是这样的”，下次他对你发火的时候你就不会那么气愤难过了。跳出当局者迷的盲区，从第三者的角度去思考，你只不过遇到了人生的一个小挑战罢了。
3. 稳定情绪
和情绪暴躁的人相处，自己的情绪一定要稳住。千万不要被对方的情绪带动，沉住气将对你们的沟通有巨大的帮助。
把这当成是人生对你的一道考验，如果你能和这类人相处融洽，你的沟通能力、合作能力是不是又更上一层楼了呢? 以后遇到类似的甚至更加复杂的情况是不是更从容的处理了呢。
你的耐心和温柔，终究会赢来他人的尊重和认可。
如果与对方讨论后，实在不能平复自己的心情，可以尝试通过以下几个法子调节放松。
转移注意力。做些自己喜欢的，感兴趣的事情；如果你喜欢烘焙， 那就让制作美食的快乐抚慰你受伤的心灵。
锻炼身体。运动会让促进血液循环，加快新陈代谢，你的不良情绪会在运动中得到化解，你会发现， 你的胸口没有那么堵了，后背没有那么紧了，这个烦恼，也不算事儿了。唱歌也有同样的功效，歌唱中气流的运转会影响呼吸，而深长的呼吸，会调节人的情绪。
总之， 将自己调整到不受对方影响的心态模式；人生那么美好，有那么多美食等着你去享受，有那么多美景等着你去欣赏，还有身边心爱的人，何必局限在这个问题一叶障目，不见泰山呢？本回答被网友采纳
他人发怒，不一定因为你本身或者事件本身，也许来自其它事件以及复杂因素的影响。
态度：
当别人发怒的时候，你要表示理解。他人的怒火常常只是为了引起你的注意。你要给予别人足够的同情和关注----他们需要这些。
方法：
1．面带微笑。
2．理解和尊重。别人对你生气，你要消除他的恼怒时，就不妨认真倾听他的训斥，甚至很认真地，表现得很重视地请他将最愤怒的话重复，这样他发泄后，恼怒就会很快地消除了。
3．如果不能接受对方的怒火，暂时离开当前的场合，等对方心情平复后再与他交谈。
如果他每次都发脾气，那你就学他发脾气，用魔法打败魔法。