关于每天在台灯下做作业看书的视力问题

Question

我才初二，就近视500多度了..

每天晚上做作业都在书桌上,然后只用一个可以说很亮的所谓的护眼灯照..

父母都叫我要把天花板上的灯在开起来会对眼镜好点,

是这样吗?

Answer 1

好是自然光。
当然。
白天把作业做了最好。
台灯的频闪，和做眼保健操还有定时休息眼睛也是可以的。还有作业本的反光都会对眼睛产生影响，时间尽量短

Answer 2

他们叫你吧天花板上的灯开着，是为了加大光面。这样有一定的效果，
我还有一些建议，你可以把台灯放在你左上侧，多吃胡萝卜和猪肝，这些都是对眼睛有好处的本回答被提问者采纳