哪几条高深的情感规则，悟透了你会焕然一新，想要啥都不难？
第一，活在当下。
在所有痛苦种类中，有一种是最疼的——不可以活在当下。以上小故事女主角自己明明离了婚很长一段时间，如今却还在纠结分离的确定应该是或错，那就说明她也活在过去。一个人为什么会痛苦，一定是因为不断地在饲养要想找寻痛苦的冲动。换句话说，每一个人的体内都有许多「自我」，一直不断地怀恋过去让自己觉得痛苦的事，是为了饲养生产制造痛苦的「自我」。可是，在我们很专注地回到当下、跟真实世界联接，例如摆脱去看一看，无论外面是万里晴空或是狂风大雨，完全地去体验时下，就会发觉以往这些痛苦都是会远离你。之前我们常常分享一句话：“活在过去的人，一直非常后悔；活在未来的人，一直特别焦虑；仅有身处此刻、活在当下的人，才是快乐的。”
第二，联接榜样。
在我们想要实现一个新起点时，要开始学。而学习一定需要一个过程。把这一过程坚持到底必须能量。那股能量最好内外结合的。本质来源于你自身的驱动力，外在美来源于榜样的能量。如果你有时候感觉自身本质缺乏驱动力、坚持不下来时，你去看看榜样，又可重新得到能量。因此，一定要找到一些比我们活得好的人。由于造就一个全新的试验、认证一个全新的假定是很困难的，但反复其他人试验往往容易的。正所谓幸福的人全是相近的，悲剧的人各有各的不幸。
不要把侧重点望向痛苦的人，而应该把侧重点望向这些幸福快乐的、在那些的成长、这些不断提高的人。你所能找到榜样，早就在你要努力奋斗的这些方面赢得了取得成功，证实这也是能够成功。因此，我会在榜样身上取得成功的自信心、复制的路线。其实就是寻找自己能够拷贝对方取得成功的地方。这时候，就会发觉有很多东西是完全可以复制，这比在自己黑喑之中探寻更加高效。自然，对于你们存在差异的那一部分，你一直在执行的时候一定要做适度的变化。
人生中的痛苦窘境来自什么？是来自于“瞎子骑瞎马”，即自身本就瞎，还骑了一匹瞎的马。我说这句话并未对残疾人士出现任何不尊敬之义，我的意思是说：人要冒出一双智慧的眼睛，看一下幸福在哪里、幸福快乐的人活得怎么样。去联接这种榜样、看一下另一方活出来的模样、掌握他们是怎么活出来的，难题当然就会找答案。
