分手后，要想挽回男朋友，要做好这几件事：第一不去纠缠，第二改变自己，第三承认错误，第四适当问候，第五正常生活。
第一，不去纠缠
分手后，前任最反感的就是过度去纠缠，这个时候前任心里还有怨气，最不想见到的人就是你，如果你总是去找对方求复合，会让前任对你越来越反感，即使有跟你和好的想法，也会打消这个念头，甚至还会想，当初跟你分手就对了。
第二，改变自己
情侣分手都是有原因的，如果是因为自己的缺点和不足造成了分手，就要努力去改变自己，只有这样，才能在挽回前任的时候事半功倍。
第三，承认错误
当前任愿意跟你见面的时候，就表明前任有跟你和好的意图，见面以后，一定要向对方承认错误，不管错是不是在于你，如果你指责对方，那么对挽回来说就是火上浇油。
第四，适当问候
分手以后，如果前任没有拉黑你，你可以适当给对方发一些问候的信息，不过要注意的是，不能天天发，一周发两天到三天就可以，如果天天发，前任就会认为这是一种骚扰。
第五，正常生活
很多人在分手后都会萎靡不振，甚至是不想上班，什么都不想干，如果让前任知道你这么颓废，是不会跟你和好的。这个时候，你更要好好生活，让前任知道你没有对方也可以活得很好，只有这样，前任才会主动来找你。
如果你的男朋友提出分手，那么你应该先冷静下来，不要做出过激的反应。以下是一些可能有用的建议：
1. 简单地问他为什么要分手，了解他的想法和感受，这有助于你更好地理解他的决定。
2. 不要追问或者强求他改变主意，尊重他的选择和决定，接受分手是一件比较难的事情，但是接受是前提。
3. 如果你想挽回这段感情，可以尝试跟他沟通，并尝试找出问题的原因，一起解决问题。想挽回感情，需要你们两个人都愿意为之努力。
4. 无论你们是否决定继续在一起，不要轻易否认或者抹杀你们之前的感情，对于过去的美好回忆，要心存感激。
最后，记住这样一句话：爱情需要两个人的共同努力和付出，如果你们无法一同走下去，也不必勉强。分手是一种成熟的选择，只要你真诚地面对，总会找到属于自己的幸福。
1. 保持联系：不要断开与他的联系。尝试与他保持友谊，继续在某些场合接触，让他看到你的改变和提升。
2. 自我反思：回顾自己在分手过程中的责任，并思考如何改进自己。提升自己不仅有助于你吸引前任，也会帮助你在未来的感情中更好地应对问题。
3. 让他对你感到好奇：让他看到你的新生活和兴趣爱好。通过分享你的成就和新的经历，激发他的好奇心，让他想要了解你。
4. 重建沟通：建立一个健康的沟通环境。在对话中，避免指责和攻击，而是表达你的情感和需要。展示出你理解他的感受，并请求他的反馈，以表明你尊重他的观点。
5. 做出改变：针对你们分手的原因，做出适当的改变。如果你们的问题是由于沟通不畅或双方的需求不匹配，你需要调整自己的沟通方式，并表达出你愿意为这段关系做出努力。
6. 建立友谊：在重新建立联系的过程中，建立一个真正的友谊。共同分享兴趣，关心他的需求，并尊重他的空间。这有助于建立信任，为重新建立关系奠定基础。
7. 慢慢推进：在重新开始关系的过程中，需要谨慎且耐心。在确认他对你重新建立感情之前，不要急于推进关系。给双方一些时间来适应新的变化，确保你们的关系是建立在健康的基础上的。
8. 接受现实：如果尽最大努力后，他仍然不愿意重新开始关系，你需要接受这个现实，并尊重他的决定。有时候，人们并不愿意回到过去，而你需要在这种情况下释放自己的情感，并开始新的旅程。
请记住，每个情况都是独特的，这些建议只是一些指导方向。最好的方法是深入了解对方的需求和感受，并尊重他们的决定。