20200228
利他和助人行为
利他和助人行为，在我们身边随处可见。
从社会心理学的角度来说
利他行为和助人行为是有区别的。
助人行为:一种为改进他人幸福的行为，不论助人者出于何种动机。
利他行为:通常是从助人者是否出于无私的动机来界定的，一种不期望任何形式报答的自觉自愿的有益于他人的行为。
书上讲，助人行为与利他行为是有区别的。
但是以我的经验，助人行为和利他行为在现实生活中不太容易区分，我感觉也没有必要来区分。
比如参加志愿者服务是助人行为还是利他行为?
这个行为可能改进了他人的幸福体验，可能是有有益于他人的行为。
我所在的志愿者服务团队主旨服务是临终关怀，平时多数时间会去医院看望重疾的病患，聊天陪伴；还会去养老院结对陪伴，理发修指甲刮胡须，在参加服务过程中，助人者是否出于无私动机，这个我们没有办法去评判。但是肯定是不希望有任何形式的回报的，并且是自觉自愿的，这个就没有办法去界定助人还是利他。但是可以确定，不是在外界压力下做出的。
从利他行为的角度讲，这是一种高尚的无私的，排除了任何其它企求回报，为名誉而为的做法。
这种行为还具有一定的自我牺牲，在时间上，精力上，物质上，付出一定的代价。
再如， 我们平时根据自己的日常经验，或者专业技能，帮助他人，无尝，这又算是助人还是利他?
但是，为他人提供了帮助以后，会觉得愉悦，自豪，骄傲，感到满足，这个是一定的。因为帮助他人之后，必然会产生这种称为自我奖赏的感受，自我奖赏，这个会分泌多巴胺，就跟吃了自己喜欢的美食一样的感谢，身心愉悦。
所以，助人和利他，也是帮己和利己。
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