在活动中，我们每个人都在构建属于自己的价值体系，来形成对自己的认识与信任感。但是，所有的行为都不是由人们自己的性格决定的。即使是一个自信的人，在特殊的情景或重大创面前，也可能变得不自信。真正的自信从不依赖于外在的东西。真正的自信，基本的，来自于我们深深的自爱。信心是你内心的力量。爱是力量的源泉。它意味着接受你的，爱你的，不要评判自己的任何一部分，不要对自己感觉不好，而是无时无刻用爱来滋养自己。一个人是否自信，外在的成就确实是一个非常非常重要的衡量因素。一个一事无成的人，自我价值感肯定是不高的，更谈不上自信。 但是,你需要有优势，这不代表你需要在所有的事情上都拥有优势。 每个人都有自己擅长的一面，这些是和一个人的个性特点、成长经历以及所拥有的资源密不可分的。并不是别人做的好，而自己做的不好就说明自己没有价值，或者自己的价值不高。而是说我们要找到自己擅长、的一面，然后以此来标定自己的价值。自信的本意是相信自己，简简单单的四个字，但是说起来一把辛酸泪。大家都知道，自信的重要，它影响着我们的生活，爱情，它无处不在。 生活中，我们遇到的人无外乎那几种。一种特别自信，她出现在任何场合都是不容忽视的，闪闪发光。后者就是自卑的人，哪怕他的身型站的角度都是本该显眼的存在，但是在人群中她好像就是的，可以忽略的。每个人的出生都是一张白纸，他不具备任何职能，这些都是可以后天培养的，心理学家班杜拉在学习理论中提出了自我效能感的概念。 自我效能感指个体对自身成应付特定情境的能力的估价。换句话来说，就是你有多大程度相信自己能做好某件事。
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