先好好沟通，挑明了说自己不喜欢这样的相处方式，希望对方能够跟你有更多的交流，改变爱搭不理的状态。如果对方能够沟通，但是又觉得自己没有爱搭不理，那就进一步引导，告诉他你希望他怎么做，因为大部分男生意识不到自己的问题，你告诉他以后，他能改正，那证明你们这段感情还有戏。每一段感情都有一个过程，而并非是永远热恋期，当热恋期的潮水退去，就应当转变为平淡期，所以需要去接受这个过程。而在这个过程中最容易出现问题，这和婚姻的七年之痒一样，所以需要去审视自身的问题，在这段感情中承当着什么样的角色，是否有为这段感情付出，从而去改善这种问题。
同时也要知道对方不愿意理你的原因，是因为他已经厌倦了现在的生活，还是说已经有了自己喜欢的和他在一起的人，当然也有可能是因为他确实很忙，这就需要自己去了解清楚，同时也要明白这段感情现在还值不值得自己再坚持下去。
同时异地恋还要考虑以后是不是要长期这样，如果是这样走到最后还是很困难的，真的喜欢就要考虑以后去同一个地方这样才能够，更好的了解对方同时在遇到问题时，也比较清楚问题出在了哪里！
男友累了，我们是应该去哄他，多陪着他说说话帮他放松心情吗?不一定，也许他需要的是一个人的安静，而不是你的“叽叽喳喳”;男友累了，我们是应该不管他，让他自己倒头睡上一觉吗?不一定，也许他需要的是你的陪伴，哪怕你不说话，静静地看着也觉得很舒服……不要以为最好的就是他需要的，他需要的才是最好的。
异地恋唯一的话题就是你今天做了什么?我今天做了什么，今天遇到了什么样的事情，遇到了什么样的人，或者是说我吃了什么样的东西，发生了什么样的事情，这都是两个人最多的可以聊的话题，并不一定是说每天都要联系，或者是说要打电话，但是发个消息还是可以的，每天就是固定的时间跟对方联系，互相说一说发生的事情培养一下感情，这是必不可少的，有些人会觉得时间长了会很烦，但是其实并不是这样的，我和我男朋友就是异地恋，我们每天都联系，而且现在已经变成了一种习惯。最重要的是我们现在感情很好。
跟他寻找一个共同的话题，他喜欢打游戏，在认识我之前，他就爱玩梦幻西游，认识我之后就喜欢上了王者荣耀。我也在手机上面下载了一个王者荣耀，虽然说我不懂这个游戏，我们公司有一个关系跟我比较好，他也会玩王者荣耀，我不懂的就跟他请教，我比较喜欢玩法师位置。后来我跟我男朋友在聊天的时候，就经常聊一些王者荣耀的话题，跟他就有了话题感，在开玩笑的时候，有时候会甚至会用到英雄的台词。或者游戏中的调侃，当然还有一个更重要的可以监控他，多久时间玩游戏，一天玩多少小时？这才是我最关心的，我牢牢把控他的游戏时间，让他不再沉迷于游戏里面。我就打电话过去骚扰他，反正各种编理由让他不再玩游戏，这才是我的目的。他一直没有沉迷游戏里面，现在他也算是一个小小的经理了吧，里面应该少不了我的功劳其。
有了盼头，才会更有希望，就是这次见面之后我就可以想着下一次我们什么时候见面，然后下次见面的时候我们去做什么样的事情，然后开始倒计时的生活，其实这样会觉得时间过得其实挺快的，觉得异地恋也没有什么，想想自己，多少天之后可以见到自己的另一半，就会觉得特别开心，也就会忘记那些对方不在身边的，不愉快的事情。
我的经历
男朋友以前很关心我，很粘我的，最近一两个月吧，开始变的对我爱理不理了，现在异地恋他态度冷淡，每次找他聊天，他都很敷衍，基本上我说好多句，他就回复一句。然后后面我发再多消息，他看到了也不回复了。不管是说什么，说再多，他都无视我，不回复我，但是他也没有说分手，以前他都不是这样的，以前他对我话很多的，很粘我。我23，他22。在一起一年多了，快一年半了。现在处于异地恋，两个人不在一起，就最近一两个月，他才变成这样。有时候我生气，把他联系方式删了，然后他也会来加我，但是加了以后，还是爱理不理的态度，我多说几句，他就直接不理我了，很多时候都气的哭，但是他还是无动于衷。
两个多月，从3月份开始的，就是异地分开以后，他慢慢转变成这样的，以前对我很热情。之前感情很好，没有发生过什么大矛盾，都是小吵小闹，很快就好了，他都会迁就我，哄着我，大概就是他4月份的时候，在网上认识了另外一个女的，他当时伪装单身跟那个女孩子暧昧可一段时间，就是认识那个女的以后，对我就爱理不理了，虽然现在他跟那个女的断了，还是以我为主，可是态度就一直那么不冷不热了，反正就是他认识那个女的以后，就变成现在这样了。
我的经验
异地，为什么会成为无数情侣的梦魇？
1.情感需求得不到满足
2.外界诱惑太多
当两个人处于异地的时候，情感需求往往得不到满足了。想对方的时候碰不到，摸不着。只能隔着电话，听着爱人的声音。这种状态1天可以，1个月可以，半年一年呢？大部分人会受不了。情感需求没得到满足，就会从别的地方来获取。如同饭没吃饱，就会想吃零食一样。另一方面，异地的两个人，会面对很多诱惑。或许一开始自己无所谓，但如果真的有需要帮忙的事，自己的爱人又不在身边，就变得尴尬了。这两点，共同导致了异地问题的出现。
我的建议
问题即是答案。情感需求得不到满足，我们可以用更长远的方式，填补对方的心理空缺。同时，你们不可能永远异地，一定要让对方看到希望。让他觉得，会有柳暗花明的一天，而不是无尽的折磨。而外界诱惑太多，这个也可以解决。当你开始变得更好，对他来说吸引力越来越强的时候。他会考虑，离开了你，是否能找到更好的人。那个时候，失去你对他来说是一件难以承受的事，自然就更不敢出轨了。