每天喝一杯菊花枸杞茶（枸杞10粒，菊花5朵），清肝火还可以，如果滋阴那就微乎其微了？

Question

如题所述

Answer 1

可以天天喝的，不过要看个人体质，如果有肝火旺盛，阴虚火旺情况下是可以经常来喝的，如果有受凉或阳虚体质的人，就尽量避免每天都喝，

Answer 2

长期喝枸杞菊花茶水是否好要看人的体质。aa不同体质的人喝枸杞菊花茶是有不同的作用的。对于阴虚体质的男性来说是可以长期喝枸杞菊花茶的，能够起到非常好的滋阴补肾的足以。对于阳虚的男性来说，是不建议喝枸杞菊花茶，因为越喝可能会导致身体越来越虚弱。这主要是因为菊花和枸杞都属于滋阴养肾的药材，阴虚的男性喝了之后会促进肠胃的蠕动，起到助消化的作用，而且还具有很好的去火的作用。aa枸杞菊花茶水的饮用注意事项：1、最好是泡好就喝，不能够隔夜。菊花具有很好的抗氧化性，其中所含的黄酮类物质，能够有效地降低人体的胆固醇，但是如果过夜的茶水，保健作用会下降。2、不能够放冰糖，对于体热的人来说最好不要放冰糖，可能会加重疾病。3、在喝茶的时候不能够与鸡肉、猪肉一起吃。否则会影响到营养物质的吸收。

Answer 3

家庭医生在线
枸杞菊花茶有必要天天喝吗？长期食用对身体...
2019-11-23
何凤怡医师
临床营养科中山大学孙逸仙纪念医院
三甲
枸杞菊花是两种比较常见的药材，在生活中很多人知道它们能够帮助清肝养目，所以在平时也会用枸杞和菊花泡水当茶饮用，由于这两种药材比较常见，而且副作用比较小，所以很多人会将枸杞菊花茶当做水每天饮用，认为对身体有好处，却不知枸杞菊花茶是不能够天天喝的，长期饮用会对身体造成伤害。
枸杞菊花茶有必要天天喝吗？
在生活中有很多人有将花茶当做水饮用的习惯，特别是将枸杞菊花茶，他们认为狗菊花有降火明目，清热解毒，而枸杞能够养肝益目，所以两者搭配饮用不会对身体造成伤害，却不知不管是什么花茶，不管它们对身体是不是有副作用，都没必要天天饮用，毕竟是药三分毒，天天饮用也会带来伤害。
长期饮用枸杞菊花茶对身体有什么影响？
虽然菊花和枸杞对身体有很大的营养价值，它会带来很多好处，但是菊花是性寒的食材，它有清热解毒的作用，对于一些上火的现象有改善。但如果是体质寒冷的人，在长时间饮用菊花枸杞茶后很容易导致腹泻，胃痛等肠胃症状。所以要注意并不能够天天饮用枸杞菊花茶，特别是一些体质寒冷的人群，更容易让身体的寒性增加。
另外在平时饮用枸杞菊花茶的时候也要注意，尽量不要喝隔夜茶，因为枸杞菊花茶中含有大量的抗氧化物质，这些物质可以清除身体中的自由基，但这些物质不够稳定，时间一长很容易发生氧化，会失去它原有的效果，特别是在放置隔夜后，因此不要将喝不完的枸杞菊花茶放置到第2天饮用，很容易带来伤害。总的来说，枸杞菊花虽然对身体有好处，将这两种泡水当茶饮用对身体也有益，但是要知道不能过于频繁，不能天天服用，毕竟任何东西长时间食用反而会带来伤害，尤其是药。而且枸杞菊花茶如果饮用不慎，还可能带来一系列伤害，特别是是一些特殊人群，所以一定要格外注意。

Answer 4

清火，养神

Answer 5

菊花枸杞茶不能天天喝。菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，尤其适合长坐电脑前的白领和学生。但菊花性凉，所以胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和少年儿童要慎喝。最佳喝法：五六朵菊花，五六颗枸杞，沸水冲泡，一周2—3次。扩展资料一、用沸水冲泡最好别加冰糖冲泡菊花茶的时候，最好用透明的玻璃杯，一般选五朵菊花左右在加入适量的沸水即可。通常一杯菊花茶重复冲泡五到七遍就差不多了。有些人喜欢在菊花茶中添加一些冰糖或蜂蜜，这样喝起来会更加清甜一些。专家认为，加适量的冰糖或者蜂蜜调节口味是可以的，但是对于糖尿病患者或者血糖偏高的患者而言，尽量不要添加。此外，脾胃虚弱的人群最好也不要加糖，过甜的茶容易导致口发酸并且唾液增多，容易出现不适的现象。二、菊花茶搭配山楂枸杞都有益健康菊花茶除了直接用沸水泡饮之外，还可以和一些食材搭配，口感不同之余还可以获得不同的保健功效。菊花茶搭配山楂，有助于消脂降压，肥胖症或者高血压的患者可以多饮用。菊花搭配金银花，有助于防止风热感冒及咽喉肿痛。菊花搭配枸杞，清肝明目，适合熬夜学习的学生白领一族。参考资料：