奶水明明不多，却总是会漏？这与我们的泌乳反射有关，不少妈咪都有这样的经历。奶水少又漏奶，确实可能影响宝宝的哺乳体验。别担心，我们一起来找找解决办法！
🍼避免泌乳反射
尽量避免看到或想象其他妈咪喂奶的画面，这样可以减少泌乳刺激。
🥣催乳小妙招
多喝些下奶的汤水吧！猪蹄炖花生、鲫鱼豆腐、公鸡汤，都是不错的选择。
🤱勤哺乳，勤喂
月子期间，下奶更容易。只要宝宝愿意，就让他多吸一会儿。宝宝吸得越多，奶水来得越快。如果宝宝不肯吸，可以用吸奶器，每隔两小时吸一次，帮助减少奶水不足的情况。
🕰️漏奶会持续多久？
通常来说，漏奶会持续大约6周的时间。这是因为在这段时间内，妈咪和宝宝还在寻找最适合的哺乳规律。到了哺乳期6～10周，当妈咪的身体和宝宝之间形成供需平衡后，漏奶的情况通常会自然消失。
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