怎么让白发变黑发

Question

怎么让白发变黑发少年白头发

Answer 1

首先要注意增加营养，合理安排膳食，做到膳食均衡，不挑肥拣瘦，荤素结合，粗杂搭配，适当多吃一点瘦肉、鲜鱼、牛奶、蛋类等高蛋白物质，多吃新鲜蔬菜和水果；同时注意保持精神乐观，减少压力，对于脑力劳动者而言，要注意合理安排好作息时间，做到劳逸结合；保证充足的睡眠，不要经常熬夜。早晨起床时可以做一些头部保健，如头皮按摩、梳理头发，能促进头皮的血液循环，达到保健功能。要多参加一些体育锻炼，如慢跑、太极拳、乒乓球等，还可参加足球、篮球运动。这样有利于血液循环，提高机体免疫力。此外，头发，在中医术语亦称为“血之余”。肾不但是排泄系统，还包括内分泌系统、生殖系统及部分神经系统。因此，使白发变黑要先从肾开始，肾脏调理得好，头发自然健康亮泽，没有脱发、白发的烦恼。多运动，多休息，注意饮食，减少压力，调理好身体，多吃滋阴补肾的食物，例如核桃、杞子、大枣、芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等。

Answer 2

十万个冷知识

Answer 3

动漫看多了吧！一头白发的骚年！比大熊猫还稀罕啊

Answer 4

要想黑回去只能慢慢来

首先你要会吃，不要吃垃圾食品，多吃黑豆、核桃、桑葚、黑芝麻糊，乌梅，辣木籽，内服枸杞子、黑木耳等
作息要规律，晚上不要熬夜。有压力时要学会怎么释放，多运动。本回答被网友采纳

Answer 5

这个可没有什么办法，只能去染发了。