在word中内置了专业的日期格式有很多种，我们可以选择一种适当的格式插入到文档中，并设置日期的自动更新功能，word插入时间日期操作方法如下：
1、单击“日期和时间”按钮
打开一篇word文档，然后将光标定位在需要输入日期的位置上，切换到“插入”选项卡，单击“文本”组中的“日期和时间”按钮，如下图1所示。
图1
2、选择日期的各式
弹出“日期和时间”对话框，在“可用格式”列表框中单击“2012年7月17日星期二”选项，勾选“自动更新”复选框，单击“确定”按钮，如下图2所示。
图2
3、插入日期的效果
此时可见，插入了一个专业格式的日期，以后再次打开文档时，日期会自动更新为当天的日期，如下图3所示。
图3
时间日期是文档不可缺少的内容，很多时候我们会利用打字的方法在word文档中输入日期，其实利用word2010软件自带的插入时间日期功能更为方便。