心无杂念意思是形容人的一种心理精神状态，心中没有另外的不纯正的念头。
如何做到心无杂念
1、保持乐观，保持觉观，活在当下，不要沉浸在过去的痛苦、阴影、伤害中，也不要为未来不确定的事情担忧。
2、合理安排工作，合理安排自己的工作、学习和生活，不要过高地估计自己的能力，给自己过多的压力，量力而行。
3、注意收神，不要让自己的思绪散乱，无法控制，一旦发现自己的念头来了，承认这个现状，然后对自己说，我又想什么了，这时候念头就会被打断，而不会无休止地延绵下去，不要为自己的妄想而滋生新的烦恼和怨恨。
4、注意身体的调节，除了心灵的平和强大之外，要想做的平心静气，还需要注意身体的条件。平时注意多出素食，多出果蔬类食品，少喝酒，不吸烟，多喝茶。一定可以让自己成为一个心平气和、大气雅致的人。
5、出去旅游一般情况下，一个人心情难以平复，是因为旧环境的影响，所以在这个时候可以选择出去旅游或者踏青，一个新的环境会让人心静下来。
6、进行体育运动，如果感到心情比较烦躁的时候，进行一番运动，可以忘记发生的不愉快，而且在运动后身体里能分泌出多巴胺，这种物质能让人觉得愉悦感，心也会慢慢平静下来。
心无杂念的重要性
专注学习和工作,心无杂念的重要性，心无杂念,方能潜心学习,心无杂念,方能专注工作。心无杂念,方能潜心学习，在学习中,我们很容易被琐事打扰,比如手机消息、电视声音、窗外的喧嚣声,甚至是内心的情绪波动,这时候我们需要学会安静自己的心,放松身体,专注于学习。
尽量把杂念放到一边,把自己完全融入学习中。只有这样,我们才能真正掌握知识,不断提升自己的技能和素质。
心无杂念,方能专注工作，在工作中,我们同样需要保持专注,因为只有专注才能保证我们的工作质量,完成任务质量,完成工作效率。而心有杂念会影响我们的工作效率,让我们的心思变得沉闷,甚至影响到我们的工作质量。
如果我们能保持心无杂念,专注工作,就能让自己更加高效地完成任务,更好地展现个人价值。心无杂念是我们学习和工作中需要注意的一个非常重要的方面,只有我们保持心无杂念,才能更好地提升自己,展现自己。
心中没有其他的念头。
意思是心中没有另外的杂念。形容人的一种心理精神状态，心中没有另外的不纯正的念头或者心中没有种种思虑。
例句：鉴黄时，必须心无杂念，想着这只是工作。
近义：心无旁骛，毫无杂念，心如止水，清心寡欲。
反义：心猿意马。