想要测试自己的眼睛是否近视，最简单的方法就是看视力表。标准视力表一般就是5米的测量距离，如果被检者在5米处无法识别最大的视标，即0.1，嘱被检者逐步向视力表走近，直到能识别视标为止。根据被检者距离视力表的距离计算被检者的实际视力，如果被检者距离视力表1米处仍不能识别最大视标，则依次检查指数、手动或光感。
当然自己测的不一定准确，如果觉得自己视力有问题，有近视的可能性，那么建议还是去医院检查为好，因为只有这样才能知道自己的真实视力情况。
如果检查后已经近视了，那么应该及时的纠正日常不好的用眼习惯，并且配合每天口服乐睛视力营养素，补充眼睛的全面营养，从而从根本上控制或者改善眼睛的近视，减少近视对日常生活学习工作等的影响。
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