我们都知道，现在生活真的是越来越方便了，有很多年轻人都特别的喜欢点外卖，他们不愿意自己做饭。年轻人喜欢这种方便的吃饭方式，但是长期吃外卖对人体是伤害非常大的。
一、大家点外卖一定要仔细选择。我们都知道，外卖真的是良莠不齐的，有一些店做饭的地方可能是非常的肮脏的，这些都是我们肉眼所看不到的。点外卖的话大家还是要擦亮眼睛，一定要找那种有堂食的。没有堂食的外卖店环境非常的恶劣，然后炒出来的菜肯定是达不到卫生标准，长期吃这样的店做出来的外卖的话，对身体的伤害是非常的大的。
其实爱看新闻的人都知道，每年都会有那么几个新闻，说有一些年轻人因为长期吃外卖，所以从他体内抽出来的血都是白色的，这真的是让人感到非常的可怕。因为有一些外卖的店家是非常的黑心的，他们用的那种油都是非常的劣质，非常的肮脏的。长期吃这种油炒出来的东西，虽然吃起来很香，但是对人体的伤害是非常的大的。
长期吃外卖身体很可能是扛不住的，还是在家里面自己做比较健康比较好。我们都知道，我们都知道有一些人点外卖就喜欢点那么几家的东西，长期吃这几家的东西会造成营养不均衡。一些人在外卖上面就喜欢点一些肉而不吃素菜，所以说长期吃外卖很容易造成人的营养不均衡。
综上，我们可以看到，长期吃外卖对人体的伤害其实是非常的大的，我们有时间的话还是一定要自己做饭。对此，你有什么其他的看法？可以在评论区里说一下，大家一起来讨论一下。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-10-01
长期吃外卖会影响身体健康，如果是青少年经常吃外卖则不利于成长发育；会导致人的机体免疫功能下降，因膳食不均衡导致营养不良；外卖的味精过多，会加重肾脏的负担；外卖往往会多油，所以也会导致身体发胖。所以为了身体健康，建议不要长期吃外卖。
第2个回答 2020-10-01
我觉得最严重的问题就是三高吧，毕竟外卖都是一些重油重盐的食物，长期吃说不定会造成很多血管疾病，而且对肠胃也不好。
第3个回答 2020-10-01
长期吃外卖会引发胃炎，便秘，脂肪肝、糖尿病、高血压、高血脂、高血糖等多种疾病。
第4个回答 2020-10-01
外卖一般来说都是重油食物或者用来制作菜品的油不好，长期食用对肠胃不好，可能会引发肠胃炎。部分外卖小作坊卫生不合格，长期食用这些食物会损害我们的身体
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