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低碳生酮饮食伤肝吗?会加重肝脏负担吗?
如题所述
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推荐答案 2019-08-06
生酮饮食是一种有适用人群的食疗方法,不具有普适性,要在专业人员指导下进行,且不建议长期执行。
生酮,通常是低碳或极低碳、高脂肪和高蛋白构成的饮食模式,如果本身存在肝肾功能不足而盲目尝试,是有伤肝肾的风险的。
生酮是在一定时间内通过改变细胞的能量供给来源,从而减少糖代谢损伤,启动细胞修复程序,如针对癫痫、阿尔茨海默病等,现代也有通过生酮饮食帮助改善胰岛素抵抗,改善身体炎症状态等,但一定要在科学评估和专业指导建议下进行。
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3.肝脏压力增大:酮体是由肝脏产生和代谢的,长时间维持生酮饮食会对肝脏产生压力,
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。对正常人而言都存在潜在风险,对肝功能不佳的人更可能加重肝损伤。4.营养不均衡:由于生酮饮食的限制,可能摄入的蔬菜、水果等营养来源受限,导致身体缺乏某些维生素和矿物质,造成营养不良。长期缺乏...
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