宿便真的存在，需要及时排出，几天不排便会产生毒素吗？

Question

如题所述

Answer 1

  我们每天会进食大量我们机体所需要的食物，吃饭是我们每天必须要做的事情。但是排便其实也是我们每天需要做的事情。当食物进入胃肠道，经过我们肠道对营养物质的吸收后，就会剩下很多残渣废物，而这类物质含有毒素。我们每天都需要解大便将其排出。但是随着生活习惯的不规律，很多人都会有便秘的习惯，通常我们体内都会堆积宿便。

   宿便中还有毒素，如果停留在肠道会被肠道反复吸收，而这些有毒物质也会进入体内。宿便需要及时排出，不然会影响到我们的健康。

  在生活中我们几天不排便，就会让宿便产生毒素，从而影响到我们呢？

  我们先来学习一下宿便的定义。宿便指的是我们人体肠道中的残留大便，未能及时排出后的便便。普通的大便在人体肠道里长时间滞留最终发酵形成宿便，宿便日积月累变得越来越多、越来越黑，并散发出恶臭，同时会产生有毒的物质。当我们人体吸收了宿便的毒素，就会造成人口臭、脸色暗黄、肚子变大、衰老肥胖等症状。而宿便形成的主要原因，是因为便秘引起的。

   我们一般情况下都会每天解大便，已达到排毒目的，但是因为我们的不规律生活习惯导致我们出现便秘，有时不能正常解大便。而一般当我们三天未能解大便时，宿便就会产生毒素，从而对我们的健康带来隐患。

Answer 2

养生：动一动就能排出宿便，每天坚持做排出体内毒素远离疾病

Answer 3

如果三天五天不排便。肠胃肯定是是有伤害的。

Answer 4

两天以上就会产生毒素了，所以说尽快排出。

Answer 5

长时间不排便的话，对身体的危害比较大，而且容易胖。