睡眠之后体重经常会轻一点是什么原因？

Question

如题所述

Answer 1

睡眠不代表身体停止，体质变轻也是正常。

睡眠时间里面虽然人基本没什么运动但是身体还是继续维持的，代谢功能是减缓但并非停止因此也会出现体质变轻的情况。身体代谢继续进行就会消耗身体的能量，特别晚上睡觉空腹8个小时以上会直接消耗晚上吃的东西因此会出现体质变轻的情况；代谢好的人睡觉起来所减轻的体重更多。

Answer 2

因为在睡眠的时候，经历的时间比较长，人的先代谢也会多一点儿，然后体重就会轻一点儿，当然自己也会把食物消化掉，人体是一个挥发性的物质。

Answer 3

睡眠之后虽然人得到了休息，但是身体的一些机能，还是在工作，比如胃还在消化东西，等你醒来之后会感觉肚子都空空的，缺乏水和食物，所以才有这种感觉。

Answer 4

因为睡眠以后你身上所有的器官都在运作，一般按八个小时来说，这八个小时之后你没有摄入任何营养物质，也就是没有输入，但是在你睡觉的时候 你的身体各个器官还是在运转的，需要消耗能量，而肚子里面也未能进食物，重量自然会减少，所以很多人睡醒了就会特别的饿。

Answer 5

因为睡眠之后，你的身体各个器官都还在工作。你从晚上开始长达十个小时左右，一直都没有吃东西，而你的胃却在工作，一点点的消化食物，你早上起来的时候打字会空空的，当然体重也会轻一点。