作为过来人，以我自己的经验给你一些建议，希望能对你有帮助：
从你的问题中我能看出来你和女朋友并没有住在一起，并且在这段感情中你扮演的角色地位要比较高，这个情况下当感情中地位较高的一方经常在夜里失联的话的确会让另一方神经敏感，但是这种敏感问题一定要尽早解决，如果任其发展就会变成信任危机，那这段感情就悬了，给你这些建议：
和自己的女朋友详细解释自己的生活习惯，是不是夜里经常会在夜里和朋友打游戏，不希望女朋友发信息打扰你而不回她的信息；或者是你有着良好的作息，就是早睡早起类型的，一定要说清楚，不然以女孩子敏感的神经一定会胡思乱想。
安抚女生情绪，在她开始疑神疑鬼的时候一定要打断她的顾虑，不要让她把这种情绪当成习惯，不然她会在联系不上你的时候一直给自己施加心理暗示，也会让你压力倍增。
以上就是对你的一些建议，如果有用望采纳。
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