人在伤心难过的时候会呕吐，这绝对不是个别现象，而是大多数人都有的一种行为，因为情绪对人体内脏的影响其实是特别巨大的，很多人都看过电视剧潜伏，在这部电视剧里，余则成得知左蓝牺牲的消息后，整个人非常伤心，并且马上拿出了烟灰缸，准备呕吐。
这其实就是一种条件反射，人在某一个极度的情绪之下，内脏也会做出相对的反应，我们总是说生气伤肝，上火伤肺，其实这都是一种情绪影响内脏的过程，在上火的时候，我们身体的血液会流动的特别快，而在生气的时候我们整个人都处于紧绷状态，在这两种状态下，心肺功能会在一瞬间被强迫性的达到顶峰。
由于情绪激动，大量的血液经过肝脏也给肝脏带来了不小的负担，所以才会对肝脏和肺部造成一定影响，严重的甚至还可能引起肝炎或肺炎，在很多中医的典籍中，都曾经记录过这个情况，并且还详细说明了解决的方法。
最好的解决办法，就是保持心态平和，只有让情绪的波动处于一个稳定状态，我们的内脏才不会受到影响，这种行为要经过大量的练习才可以完成，毕竟每一个人的情绪，都可能受到外界因素的干扰，想要真正做到内心的平和，是需要一段时间内反复训练的。
同时也希望各位小伙伴能够在生活之中时时刻刻保持乐观的心态，千万不要为了一些无所谓的事情去生气上火，任何事情都能够过去，唯一不变的就是我们的生活轨迹，千万不要因为什么事情格外的伤心难过，微笑面对每一天，会让我们的人生更加精彩。
人在伤心难过的时候会呕吐，这绝对不是个别现象，而是大多数人都有的一种行为，因为情绪对人体内脏的影响其实是特别巨大的，很多人都看过电视剧潜伏，在这部电视剧里，余则成得知左蓝牺牲的消息后，整个人非常伤心，并且马上拿出了烟灰缸，准备呕吐。
这其实就是一种条件反射，人在某一个极度的情绪之下，内脏也会做出相对的反应，我们总是说生气伤肝，上火伤肺，其实这都是一种情绪影响内脏的过程，在上火的时候，我们身体的血液会流动的特别快，而在生气的时候我们整个人都处于紧绷状态，在这两种状态下，心肺功能会在一瞬间被强迫性的达到顶峰。
由于情绪激动，大量的血液经过肝脏也给肝脏带来了不小的负担，所以才会对肝脏和肺部造成一定影响，严重的甚至还可能引起肝炎或肺炎，在很多中医的典籍中，都曾经记录过这个情况，并且还详细说明了解决的方法。
最好的解决办法，就是保持心态平和，只有让情绪的波动处于一个稳定状态，我们的内脏才不会受到影响，这种行为要经过大量的练习才可以完成，毕竟每一个人的情绪，都可能受到外界因素的干扰，想要真正做到内心的平和，是需要一段时间内反复训练的。
同时也希望各位小伙伴能够在生活之中时时刻刻保持乐观的心态，千万不要为了一些无所谓的事情去生气上火，任何事情都能够过去，唯一不变的就是我们的生活轨迹，千万不要因为什么事情格外的伤心难过，微笑面对每一天，会让我们的人生更加精彩。
伤心过度哽咽是会有想吐的感觉，不仅仅是伤心的时候，恐惧害怕、精神紧张、精神抑郁等也会出现想吐的感觉。
因为难过或者其他过激情绪会影响人体内分泌系统，容易引起胃部不适和消化功能紊乱。
有的时候是哭泣过度，呼吸急促，想吐的感觉会更明显，都是人体的神经调节反应，并非是什么疾病，所以无需担心。
蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类，蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。营养
蔬菜的营养物质主要包含矿物质、维生素、纤维等，这些物质的含量越高，蔬菜的营养价值也越高。此外，蔬菜中的水分和膳食纤维的含量也是重要的营养品质指标。通常，水分含量高、膳食纤维少的蔬菜鲜嫩度较好，其食用价值也较高。但从保健的角度来看，膳食纤维也是一种必不可少的营养素。蔬菜的营养素不可低估，1990年国际粮农组织统计人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%均来自蔬菜，可见蔬菜对人类健康的贡献之巨大。此外，蔬菜中还有多种植物化学物质是被公认的对人体健康有益的成分，如类胡萝卜素、二丙烯化合物、甲基硫化合物等，许多蔬菜还含有独特的微量元素，对人体具有特殊的保健功效，如西红柿中的番茄红素、洋葱中的前列腺素等。
十字花科甘蓝类蔬菜：如青花菜、花菜、甘蓝、叶甘蓝、芥兰等含有吲哚类（13C）萝卜硫素、异硫氰酸盐、类胡萝卜素、维生素C等，对防治肿瘤、心血管病有较好的作用，特别是青花菜。
芦笋含有丰富的谷胱甘肽、叶酸，对防止新生儿脑神经管缺损，防肿瘤有良好作用。
胡萝卜中含有丰富的类胡萝卜素及大量可溶性纤维素，有益于保护眼睛提高视力，可降低血胆固醇，可减少癌症与心血管病发病。
豆类中，如大豆、毛豆、黑豆等所含的类黄酮、异黄酮、蛋白酶抑制剂、肌醇、大豆皂苷、维生素B，对降低血胆固醇调节血糖，减低癌症发病及防治心血管、糖尿病有良好作用。
葱蒜类蔬菜，有丰富的二丙烯化合物，甲基硫化物等多种功能植物化学物质，有利于防治心血管疾病，常食可预防癌症，还有消炎杀菌等作用。
以上说了一些关于蔬菜的一些小常识，在生活当中的这些还是比较重要的，而且还是我们经常接触到的，希望这些能够帮助到你。本回答被网友采纳