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    • 每天需要喝8杯水吗。是一小口小口喝还是一次喝一杯

    如题所述

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    推荐答案   2017-05-06
    正常人每天平均耗水量为2000－2500毫升，体内物质氧化可生水300毫升，故每日应补充水分2200毫升，包括饮食中的含水量。夏天每日补充水分在3000毫升左右，才能满足人体需要。如果吃饭时喝汤多，水就可以少喝一些。
    一小口一小口的喝是对的，每次少喝，每天可以增加次数。慢慢喝，不要喝得太急。
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    第1个回答  2017-05-06
    喝水不要太快，每天饮水最少不能低于500百毫升才能够达到人体所需的水份
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