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早餐一个馒头一碗小米粥蔬菜,午餐不吃,晚餐一个馒头一碗小米粥蔬菜,会瘦吗?
如题所述
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其他回答
第1个回答 2015-08-11
建议早餐除了一个馒头一碗小米粥和少量蔬菜外,再加一个煮鸡蛋;午餐还是要少量吃点,哪怕几口都行;晚餐要多吃清淡的蔬菜和一个馒头足以了。小米粥偏凉,一天吃两顿对肠胃不好。会瘦的。
第2个回答 2015-08-11
这不是会不会瘦的问题,根据你提供的饮食内容已经证明你所需要的营养严重不足,过不了多久医院就会多一个病号了。
第3个回答 2015-08-11
坚持一个月以上,肯定会瘦
第4个回答 2015-08-11
会瘦,这样下去风都会把你吹倒。
第5个回答 2015-08-11
为什么晚上不吃,应该把晚上吃的改为午饭,晚上不吃,会瘦的
追问
午餐主要是工作餐太油了很难吃还很多扔了吧浪费吃了吧还,,,,
追答
好吧,那你是怎么考虑的呢。饭和菜肯定是分开的吧,你可以只吃饭啊
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我晚上6点前吃了
一碗小米粥,一个
小
馒头,
还有清炒大白菜,这样
会瘦吗
...
答:
我有一朋友,很胖。有160斤吧,才1米6多。他是这样减的,早上正常吃饭,中午吃8八饱,晚上7成饱。之后跑步机上跑一个小时,一定是坚持再坚持。一个月后瘦了10斤。过了2、3个月已经完全变了一个人了,身体轻盈了很多,并且运动起来也越来越轻松。你也可以的!
每天只喝
一碗小米粥一个
月以后
会瘦吗
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,你会虚脱的。可以尝试早餐八分饱,中餐五分饱。晚餐可以不吃,饿了吃个水果。
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