薏米，红豆，黑芝麻，苟己，黑豆，黑米，这几样长期加在一起吃，对身体有什么好处和作用啊？

Question

如题所述

Answer 1

排毒，不上火，除湿，滋润头发，增强免疫力！追问

会不会长胖呀？

追答

不会！

追问

有没有排毒润肠功效呀？

追答

有啊！粗粮都润肠

红豆，黑米都排毒

追问

哦哦，知道了！

谢谢，亲爱哒

Answer 2

补肾，益气，补血追问

会不会长胖啊？

追答

不会的，

追问

有没有排毒润肠功效呀？

追答

排毒的话建议，黑豆，黑芝麻，薏米，燕麦一起打豆浆喝，效果不错哦，我常喝，现在都不便秘了

Answer 3

有好处，补血补气，防止白发， 除湿健脾，很不错追问

长期吃会长胖吗？

追答

没事，热量比油炸、肉类、坚果差远了