随着时代的发展,我们国家也是越来越强大,同时人们的生活水平也越也得到了一些提高。在这样的情况下我们国家的超重者也是与日俱增,通过2020年的一些数据我们可以了解到,在我们国家的成年人当中每两个人中就有一个人他们是超重或者是肥胖,18岁以上的居民超重率达到了34.3%,而肥胖率也达到了16%。有1/5的儿童和青少年出现了肥胖的情况,有1/10的六岁以下的儿童存在超重和肥胖的情况。
从各种数据中我们最终可以了解到,我们国家有6亿人,可能是超重或者是肥胖患者,而之所以会引起肥胖也是跟现在的生活形式有一定的关系,而且对于肥胖的这种情况呈现出一种越来越普遍的趋势,农村的一些群体也出现了这样的一个情况,对于肥胖和超重的这个情况,可以说城乡差距是在不断的缩小而造成肥胖的,一个非常重要的原因就是交通方式和工作形式的改变,随着城市化水平的提高,现在很多的工作形式以及日常出行都是坐着进行的,很多工作都要要求长时间的静坐,这就导致了很多人他们的日常生活缺少活动。
除了日常工作方面的变化,还有另外一个原因就是日常生活中人们摄入了很多高脂肪,高热量的食物,随着时代的发展,人们的生活水平提高,有很多的人日常生活都喜欢吃一些肉,而讨厌吃一些蔬菜,这就导致摄入了大量的高热量,高脂肪的食物。除此之外,现在很多的年轻人非常喜欢吃零食,烧烤等,这些都是造成肥胖的情况之一,所以饮食上面的巨大变化是肥胖和超重的重要原因。
另外,有很多的年轻人习惯性地去熬夜,这就造成了新陈代谢越来越慢,饮食不规律,再加上日常的生活也不规律,这就是造成肥胖的主要的情况,而肥胖和超重对于身体是存在很大的弊端的,所以为了自己的身体健康还是要进行改变。