33问答网
所有问题
刚吃完饭能做运动吗?
如题所述
举报该问题
推荐答案 2020-06-11
刚吃完饭是不能做运动的,吃完饭休息半个小时以后才可以做运动,适当的做一些有氧运动。
可以快步走散步,可以打羽毛球做这些运动都是可以的。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://33.wendadaohang.com/zd/0BBPdRWBBdh4ddW4Wc.html
其他回答
第1个回答 2020-06-24
您的浏览器不支持HTML5视频
相似回答
吃完饭
多长时间才能
运动?
答:
饭后半小时就可以运动
。按运动强度来说,散步、走路、广场舞、太极拳等轻度运动,饭后半小时至一个小时可以进行。慢跑、减肥操、骑自行车等中度运动,可在饭后一个小时至两个小时进行。长跑、跳绳、踢足球、打篮球等高强度运动,宜在饭后两小时至三小时再进行。按用餐量来说,如果运动前的用餐量较大,...
刘畊宏叮嘱粉丝科学健身,在
运动
时该注意些什么?
答:
1,
不要空腹运动,也不要刚吃完就运动
我们不要空腹运动,在做运动之前,我们应该先吃一点食物,补充一定能量,这样我们在做运动的时候就不会出现一些低血糖的情况,不会做着做着就晕倒了。还有就是刚吃完饭也不能进运动,这个很容易对我们的肠胃造成伤害,很容易造成胃下垂,而且有时候刚吃完饭就进...
刚吃完饭
去跑步对身体有影响
吗?
答:
刚吃完饭不宜跑步
。运动与进餐之间要有一定的间隔时间,运动后30分钟再进食为宜,进食后至少一个小时以上再运动为宜。吃饱饭后,胃肠的活动增强,消化液分泌增多,在对食物进行消化的过程中需要的血液量也增多,此时若立即进行剧烈运动,由于神经和体液因素的调节作用会使肠胃活动及消化液的分泌受到抑制,使...
大家正在搜
刚吃完饭能做拉伸运动吗
刚吃完饭不能做什么烈的运动
吃完饭做运动能减肥吗
刚吃了饭做运动能消化了吗
晚上吃完饭做运动能减肥吗
吃完饭能做运动吗
吃完饭能做的运动
吃完饭为什么不能做运动
吃完饭多久能做运动
相关问题
刚吃完饭能不能做剧烈的运动
吃完饭可以马上做运动吗
吃完饭可以运动吗?
刚吃完饭适合做些什么运动?
刚吃完饭可以做运动吗?
为什么刚吃完饭不可以马上运动?
吃完饭多久之后可以做运动?