女生头顶头发特别少，都露头皮了，别的地方放的头发也挺稀疏的，但是我不掉头发为什么头发还这么少呢？是

Question

女生头顶头发特别少，都露头皮了，别的地方放的头发也挺稀疏的，但是我不掉头发为什么头发还这么少呢？是不是掉完了就不长了？

Answer 1

我曾经也有脱发经历我是男生，我研究过脱发的原因及发病的原理！
脱发基本上分为遗传和后天两大类，遗传的导致的脱发比较少，例如雄激素过多导致脱发。这个可以观察家人可以判断自己是不是，这类情况基本很少，下面我来说真正导致大多数人脱发的原因。
现在人很多年纪轻轻的都有脱发，从中医的角度来看，基本上脱发属于肾虚。中医认为肾之华发。五脏六腑相辅相成的。肾脏是滋养头发的重要器官。导致肾虚的脱发的原因现在可以分为，
1纵欲过度导致的肾虚，2熬夜 3运动过度 4 压力过大。
第一个首先说纵欲过度，现在的年轻人大多受到色情影片的危害，主要是手淫，手淫会导致身体出现严重的问题。主要表现就是肾虚。邪淫的危害非常大，把身体的精气卸掉了，肾脏失去滋养，头发也会表现出发黄细软，大量的出油，其实就是内分泌失调导致出油，然后就会造成脱发。如果你是此类脱发患者请去百度贴吧 戒色吧 或者女性可以去 女子戒色吧 里面有很多和你一样症状的人。他们通过戒色养生恢复了。
第二个就是熬夜，熬夜其实和第一个差不多都是肾脏受到伤害，但是危害现对于第一个要小。除非你是天天熬夜那样伤害不亚于邪淫，熬夜伤肾，什么情况算熬夜呢，不是说不睡觉就算熬夜，中医认为子时的时候应该是人体恢复的最佳时间，也就是晚上的23点 到2点钟这段时间，这段时间是重要千万不能熬夜。尽量做到九点钟上床十点钟的时候就能入睡。到十一点也就是23点的时候能进入深入睡眠状态。早上早起。别躺着床上玩手机。持之以恒此类脱发定能恢复。
第三就是运动过度导致的大汗伤阳。一般性运动是没有问题，如果你运动过度的时候一直是大汗淋漓的状态就会导致伤到人体阳气。就会导致脱发。此类问题和上面相同。这类问题导致的就需要自己做好运动管理不要过度劳累或者运动过度。这样经过一段时间调理就能恢复！
第四就是压力过大也就是情绪管理的问题，压力如果过大导致精神紧张的话就会导致脱发，中医讲恐伤肾，气大伤身，如果有什么压力情绪不好的是状态就会从心里的问题演变到身体健康的危害。从而导致脱发，此类问题就需要自己做好情绪管理定能恢复！
最后回答您直接问题，我上面打这么就是让你自己对照自己有没有这些问题，有时候脱发你是自己感觉不到的，这个是一个量变引起的，不是说一次性掉大量的头发就是脱发，那种情况很少，大部分就是像我上面写到的一点点的伤害肾气，可能她头发脱的很少一点十几二十根，但是同时她的头发也涨不出来，这样经过几个月一年就能看到自己头发明显变少。当然如果您是从小就像你描述的那样是头发稀少那您可能就是遗传原因。 或者身体先天因素。这样你就忽略我上面的回答。但是如果你小时候头发浓密，正常的。只是现在发现头发稀少那肯定是在你不知不觉中头发慢慢脱落变少。这样您上面可以对照一下自己有没有哪些问题。现在导致脱发的大部原因基本就是邪淫加上熬夜双重打击导致的。如果是这样你就去戒色吧或者女子戒色吧去阅读精品贴，里面会详细讲到此类问题及如何恢复，还有一些人的恢复案例等等。请务必仔细阅读！
以上文字绝对都是我现在纯手打的，希望你能采纳。

Answer 2

你好，如果说你没有脱发现象，但是头发还是整体稀疏的话，应该是属于先天性的头发稀疏。
头发掉落之后还会不会重新生长取决于毛囊的健康状况，如果毛囊还未闭合，掉落的头发就可以重新生长；如果毛囊已经彻底闭合的话，掉落的头发就无法重新生长。
您的头发稀疏的情况可以通过植发改善；
植发就是毛囊移植的方法，是通过提取自体健康毛囊，经过分离培育后，由移植针种植到脱发区的过程。
生长出来的头发具有原生发的物理特性，整体效果自然，密度高。
日常生活中多吃以下食物对固发养发有很多好处：
1.谷类中的黑色食品
谷类中的黑色食品对头发的好处极大，尤其黑芝麻中含有大量的油酸、叶酸、蛋白质、棕榈酸、维生素E、钙质等头发所需微量成分。对头皮起到滋养作用。不仅抑制脱发，还能让头发摆脱干燥枯黄，恢复柔亮水润。除了谷类食品，黑木耳对头发也非常好。
2.海产品食物
紫菜、海带、蛤肉等海产品，碘元素可以刺激甲状腺分泌腺素，甲状腺素能让头发乌黑秀美，增强发根强健度，从而减少掉发。
3.豆类食物
有人怀疑豆类对头发的好处，但事实是不容置疑的。如腰子豆、小扁豆等不仅仅可以提供丰富的蛋白质，促进头发的生长，也富含铁、锌元素和维生素H，如果缺乏这些元素将导致头发的脆断或掉发。
4.富含铁的食物
血液乃养发之根本，而铁是构成血红蛋白的主要成分，所以防止脱发从饮食中补充铁质是十分必要的。富含铁的食物如茄子、蛋黄、动物肝脏、香蕉、胡萝卜、马铃薯、菠菜、芹菜等。
5.富含维生素的食物
维生素C、维生素A、维生素E、维生素B1，都有营养头发之功效，能促进头皮新陈代谢、加快头发的生长速度。如莴笋、杏仁、核桃仁、菠菜、胡萝卜、芒果、杏子、苹果、小麦、番茄、扁豆等。
6.家禽类
那些长羽毛的家禽，鸡与火鸡，可以提供高质量的蛋白质保证你头发的健康。没有足够的蛋白质或者是低质量的蛋白质，缺乏高质量的蛋白质将导致头发的脆弱，容易折断。家禽可以提供高生物利用率的铁元素，这意味着身体对铁较好的吸收利于头发。
7.坚果类
胱氨酸缺乏是导致头发脱落的原因之一，而补充胱氨酸最好的方法便是食用坚果，既好吃又对头发好，一举两得何乐不为。比如：核桃、花生、葵花籽、葡萄干等坚果类。
8.蛋类
蛋是我们日常生活里容易获得蛋白质的方式之一，蛋既利于头发健康又营养，无论你是否喜爱什么样方式的蛋类的烹调它都可以提供较好的蛋白质的来源。另外，蛋类富含维生素B12和维生素H，这是重要的美容营养素。

Answer 3

女性脱发不像男性会秃顶，女性脱发表现出的是整体稀疏。如果掉发不多，但头发变薄，可能是因为发质变差导致的头发变薄。如果想更快的恢复发质，有下面几个改善建议：
1、饮食习惯改善
头发主要由角蛋白、微量元素和水分等组成，所以平时饮食中应该注意加强蛋白质的摄入，如牛奶、鸡蛋、豆制品、鸡肉等食物。微量元素虽然占比小也容易被人忽视，但作用极大，所以均衡的微量元素同样重要。
2、日常护理改善
洗头发是日常中和头发密切相关的行为，这方面一定要重视，选择适合自己发质的洗发水，洗发的方式很重要，如果你有烫染发的习惯，尽量避免，对头发的伤害难以估量。
3、调整作息时间
保持充足的睡眠属于老生常谈了，但良好的习惯对于身体的益处非常大，对头发也是好处多多，尤其是不要熬夜。
4、释放压力
如果一个人长期承受超负荷的压力，容易导致精神长期处于紧张、压抑的状态，这样也会影响头部的局部微循环，导致头部循环发生障碍，出现脱发现象，因此，要防治脱发，要懂得为自己减压，出门散散步、听听音乐都是不错的。精神压力大还容易导致斑秃和白发。
这些方法对改善发质及减少掉发有一定的帮助。

Answer 4

从中医学讲，头发的好与坏是人体五脏六腑功能的外在表现。中医有“肾主骨生髓、其华在发、发为血之余”之说。而中医按摩可以加强头皮的血液循环，改善毛囊的营养，促进头发再生，有防止头发再次脱落的作用。
　　1.用双手十指自前发际向后发际，做梳理头发的动作20次。
　　2.手的五指捏拢，在头部沿五条线，即督脉头顶中线由前向后做敲啄动作，力量不宜过大，皮下有微痛感觉即可，然后在膀胱经即头顶两侧，分别由前向后做依次敲啄法，最后在胆经即头顶的外侧，由前向后做同样的敲啄法。每条线操作五遍，可单手操作，也可两侧同时操作。
　　3.用手的五指张开，在头皮上做拿搓法，由前向后，使头皮部有温热感觉，可反复操作两分钟。
　　4.用中指按揉头顶中央的百会穴20次，再用双拇指按揉耳后高骨下方的风池穴20次，最后一手拇指按揉对侧的合谷穴20次，再用同法按揉对侧。
发现脱发，一定要及时治疗，以免贻误最佳治疗时机。植发手术是当今世界治疗脱发有效的办法，前提是选择一家正规的植发医院。

Answer 5

你这应该是天生头发稀少，平时一定要注意养发，从生活、饮食、作息习惯入手，以防掉发。头发也是有生命的，脱落和生长处于一个动态平衡之中，只要毛囊还在，头发就会周而复始的生长，是不用担心的。但是如果想改善下，也可以种头发。