我患有焦虑症和强迫症，目前正在服用文拉法辛，吃了两个多月的药，觉得效果还行，但是偶尔还是会有些心烦

Question

我患有焦虑症和强迫症，目前正在服用文拉法辛，吃了两个多月的药，觉得效果还行，但是偶尔还是会有些心烦，多虑，胡思乱想的，总把没影的事儿想的很严重。分不清什么情绪是正常的什么情绪是焦虑导致的。还有一个担心就是焦虑会不会成为精神分裂，就因为这个担忧整天闷闷不乐。我该怎么办？到底焦虑症能不能治好？

Answer 1

你好，一般焦虑是不会是成为精神分裂的，焦虑障碍的核心症状就是精神上的过度担心，而精神分裂症的核心症状一般就是精神病性症状，如幻觉、妄想。药物治疗只是一个方面，还需要自己改变一下自己的认知，不要过高的去想象事情的负面影响，保持乐观的心态对治疗也很重要，除此之外，你可以多做一些松弛训练、呼吸控制训练等，这些都可以缓解焦虑。焦虑障碍很容易复发，很难彻底治愈。