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怎样才能让自己瘦下去
如题所述
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推荐答案 2020-12-03
第一,每天11点之前一定要卧床休息。第二把一日三餐的主食都换成粗粮三就餐时间可以比原来多十分钟,细嚼慢咽
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第1个回答 2014-04-26
教你一个我自己的独门秘方:吃香蕉沾蜂蜜. 这样吃可以有饱足感,而且能达到通便,清理肠胃,清除体内毒素,润肠的作用. 这样有即利于减肥,还使营养能得到一定均衡,是个很好的减肥瘦身的秘方哦!! 又简单,又方便,价格还不贵,可以值得试试!! 344322344本回答被提问者采纳
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