我个人觉得是没有用的，因为吃得很撑和健胃消食片根本就是两回事，健胃消食片呢主要是用于人们在脾胃虚的时候导致的一些积食的情况，这个就是有些人不想吃饭或者觉得胃胀胃酸，这样才是能够吃健胃消食片有所缓解，它主要就是治疗消化不良的人如果经常吃撑的话用吃消食片来消化是不太好的，而且也达不到效果。
所以我们在吃撑的时候件事出去走动走动，多活动一下促进胃的消化这样会比较好，健胃消食片并不是无所不能的药品，他对于一些症状还是有挑剔的。
长期饱食对身体的危害，最显而易见的问题，就是胃部的急性扩张了，经常吃撑，食物积压在胃中，人的胃就会长期处于扩张状态。胃壁会逐渐变薄，胃黏膜也跟着变薄，当胃酸大量分泌的时候，稀薄的胃黏膜抵挡不住胃酸的侵蚀，胃溃疡等慢性疾病就发生了。
首先是多活动，促进胃肠道蠕动，帮助消化。可以服用健胃消食片促进消化。意见建议吃饭不宜过多，否则会引起胃肠功能紊乱，吃的正好就可以，根据目前情况，建议不要暴饮暴食，容易引发胰腺炎，主张少食多餐，腹胀可以口服吗丁啉！
也就是说，健胃消食片是用于治疗脾胃虚弱所致的消化不良。但大家要知道，发生消化不良时，并不都是因为脾胃虚弱而引起。
如果偏向于脾胃虚弱为主，可以选用健胃消食片；如果偏向于肝胃不和，则宜选用柴胡疏肝散；如果偏向于脾胃湿热，适宜选用连朴饮；脾胃虚寒的，则宜选用理中丸；而寒热错杂的，就应当选用半夏泻心汤。
如果是饮食过度，消化功能异常，可选用胰酶肠溶胶囊、米曲菌胰酶片、复方消化酶、胃动力药多潘立酮等，促进消化。
是有用的，健胃消食片主要就是你吃多了之后帮助你消化的，但是俗话说是药三分毒，吃饭不吃饱，八分就刚好。所以建议大家偶尔吃撑的话是可以服用健胃消食片的，但是如果你天天吃撑不仅对胃不好，而且每次吃撑都去吃消食片的还会对产生抗体，如果以后再吃撑了药效就不被吸收了，从而达不到帮助你消化的作用了。
健胃消食片，中成药名。为消食剂，具有健胃消食之功效。主治脾胃虚弱所致的食积，症见不思饮食，嗳腐酸臭，脘腹胀满；消化不良见上述证候者。本品为浅棕黄色的片或薄膜衣片，也可为异形片，薄膜衣片除去包衣后显浅棕黄色；气微香，味微甜、酸。用于脾胃虚弱所致的食积，症见不思饮食，嗳腐酸臭，脘腹胀满；消化不良。
“吃了吗”，这句国人打招呼时最常说的客套话，足以说明人们对吃的重视。“谁能不吃饭呢？只是现代人的胃口越来越大，吃得越来越好才带来了问题。”随机调查发现，所有人都有过吃撑的经历，更有人表示，几乎每天都有吃太撑的时候。
学者发现一个惊人的事实：约20%的老年痴呆患者在他们青壮年时期皆是饱食的“美食家”。所以长期吃太多使人记忆力下降，甚至发生脑组织萎缩,引起老年痴呆。长期吃得太多太好，会极大地增加消化系统的负担，引起消化不良。人的消化系统需要定时休养，才能保持正常工作。
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