记忆力特别差可以吃什么可以提高记忆力

Question

如题所述

Answer 1

吃核桃，吃鱼对记忆力的提高有帮助。核挑‘可以促进脑细胞的生长，使脑细胞‘处于活跃状态，鱼也能健脑，使大脑变得灵敏，聪明。不过，仅仅依靠食疗来提高记忆力收放甚微。记忆力的提高还是要讲究方法的，不同的内容会有不同的记忆技巧。