物质极简
①房间极简
没用、很少用的东西，直接扔掉。所谓的“以后可能用得上”，都是占有欲在作怪，而占有欲正是杂乱生活的罪魁祸首。我们的人体，天生就更喜欢简洁清爽的环境。事实表明，它能让你身心愉悦，帮助你思考和创造，轻松的环境还对调情、约会有积极作用，还有助于睡眠。而杂物既占空间导致浪费，造成视觉污染，还分散了你的注意力，带来心理压力，坏处很多。
而且如今房子那么贵、租金那么高，你却用来放杂物，这无异于把房子当仓库。那干嘛买房租房啊，干脆弄个集装箱住多好，加个车头还能当房车用。另外，东西多，搬家的时候也痛苦。总之，该扔的东西就扔吧。扔东西最难的是克服占有欲心理，真要克服了，扔东西是非常酸爽的，简直会上瘾。旧衣服、旧鞋子，扔！纸质书如果不是收藏本的，扔！瓶瓶罐罐、包装盒、包装袋，扔！收到的礼品（尤其纪念品、小配饰）用不上的，扔！
②购物极简
买东西要在真正需要的时候再买，而不是一有打折促销，就胡乱买入。否则你虽然得到了占便宜的快感 + 买买买的满足感，但是伴随而来的是空间浪费+ 视觉污染 + 心理压力。买东西只买中等偏上的，有条件就买最好的，并且不要买多。买凑合能用、质量不好的，你以为是占了价格的便宜，但其实你往往会在其他方面花去很多成本，综合下来，还不如多花一点钱更划算。举我自己的例子。上学时买了一辆二手自行车，但零件经常坏，链条经常掉，车子经常修，在这上面浪费了大量时间和修理费，甚至因为半道出故障，还耽误了好几次上课和约会，但这明明是只要多花几百块买辆好车就能解决的事。
③视线极简
当我们专注做一件事情时，视线里的东西越杂，我们就会越容易分心（从这个角度说，很多公司工位桌的挡板都太低，工作时旁边的一点点骚动，余光都扫得一清二楚，非常分散注意力）。所以，工作时，办公桌上尽量只保留几样工作用品，其他的一律收起来。包括桌面、茶几、柜台、沙发、地板等经常在视线之内的地方，永远不要堆放东西。影响美观的、增加视觉压力的，统统都收起来放在看不见的地方（比如抽屉、收纳箱、封闭式壁橱），这样才能专注于工作。
所谓的极简主义一定是你经历过物质丰盛的生活后所寻求的回归。正所谓你要喝过各种饮料，才能体会白开水的纯净与健康；你要穿很久的高跟才会明白帆布的舒适与青春；你要见过很多人，才知道哪一个对你最重要。所谓经历多了，自然会选了。要想做到极简一定会经历对物质强烈渴望，大堆需求，然后不负物质所累，最后看清于自己什么是重要的，然后从物质的束缚中解脱，回归到极简。
所以不要什么还没拥有就跟风说要过极简生活，于普通人而言，可以买的好东西那么多，怎么能做到真正的极简，当你面对想买的东西时，告诉自己我是极简主义者，不需要这些，然后强强压制自己购买的欲望转身痛苦的离开，你这不要极简而是伪装的极简，真正的极简主义者看到那些东西已经不再有欲望，因为他心里已经清楚自己真正需要的都是什么，没有强制自己不买的痛楚，心里无比轻松而且并不认为自己是极简主义者。
极简主义的定义各有不同，但前提假设是一致且固定的：你有稳定且足够的经济来源以维持“不简”的生活。如果你并不满足此前提假设，那么无论你的生活状态是否在形式上符合极简主义的框架，甚至无论你的心态是否调整到符合极简主义的心态，本质上都不是极简主义，而是穷。类似的逻辑是普适的。如所谓“难得糊涂”只有聪明过的人，才有资格追求“难得糊涂”。你若一直都很糊涂，从来都没有聪明过，那就是真糊涂，而不能用“难得糊涂”这种境界来粉饰自己的愚蠢。
