女孩子喜欢追剧，每天晚上12点睡觉，对身体有危害吗？

Question

如题所述

Answer 1

无论是新闻报道还是养生专家的提点都说出过这样的一个理论，那就是熬夜对身体是有极大的危害的。时代在发展社会在进步，生活水平逐年都在提高，人们的夜生活也是越来越丰富，很多人喜欢在夜里追电视剧，看综艺节目不知不觉时间就来到了午夜，长期这样的熬夜会损害到我们的身体，那么究竟会对身体有哪些危害呢？下面就来具体分析一下。

一：神经衰弱
常年长期熬夜会引发神经衰弱，注意力不集中记忆力下降，甚至会产生免疫力下降身体健康状况极其不正常这都是熬夜所带来的。要知道我们应该有一个正常的休息时间，合理的休息范围因为白天已经工作了一天，到了晚上我们就应该让自己的身体和自己的精神处在一个舒缓的平稳的恢复状态，常年熬夜会使我们的神经长期紧张，这样不利于我们的身体健康。

二：造成失眠

有很多人认为熬夜晚睡可能会使睡眠质量变得更好，这种想法是极其错误的甚至可以说是一种谬论。我们在该休息的时候不去休息硬撑着自己去熬夜，那么我们这个时候的精神状态是处在一种兴奋的状态当中的，如果过了午夜12点我们强制自己休息的话，这个时候的精神状态是不会那么稳定的所以就会造成失眠的现象产生，而根据医学调查报告数据的记载，长期失眠会给人的身体带来极大的危害。

三:皮肤变差

长期的睡眠不足经常熬夜会使我们的皮肤变得越来越差，尤其是对女性来说皮肤会增加褐斑，颜色变得暗淡没有光泽，甚至变得干燥容易出油这都是熬夜会给女性皮肤造成的巨大伤害，所以还是奉劝广大女性不要熬夜要正常的休息。

Answer 2

对身体是非常有害的，人的身体在11点左右的时候，各个器官就应该进入休息状态的，如果这个时候还没有休息的话，就是在强行让这些器官进行工作，就会损害这些器官。

Answer 3

熬夜对身体的伤害是非常大的，会出现脱发，皱纹增多，记忆力减退等症状，另外还会降低免疫力，所以大家一定要按时睡觉。

Answer 4

每天晚上12点才入睡，这样会对免疫力造成一定的伤害，可能会因为熬夜出现发炎、头疼、感冒等问题。

Answer 5

肯定是有危害的呀。危害有这些1.注意力不集中，记忆力下降。2.免疫力减弱。3.熬夜对皮肤不好，然后经常会起痘痘什么的。