用荷叶可以泡热水喝,具有去厚腻、刮油脂的功效,并且只要不加什么奇怪的东西,一般情况下植物泡水是不会有什么奇怪的作用的歌。水烧开后,放置片刻,水温只要在80℃以上就好。
荷叶茶可以直接用开水泡吗?
方法:先将茶包放入杯中,然后加热开水大约150毫升。加水量不能太多,否则就会冲得太淡,使荷叶茶失去原来应该效果。
饮用时间最好在饭前2到1小时,这段时间喝茶,最利于吸收,因此效果会最好,并且不会影响正常饮食,对肠胃也没刺激。加热水后,浸泡5分钟左右,即可饮用。喝完一遍后,还可以在冲泡第二遍,不过这个时候味道就已经比较淡了。当然还可以喝三遍,这样会使有效物质最大程度吸收。荷叶茶对减肥起作用的有效物质,是比较容易溶解出来的。
日常生活中我们如果想要起到减肥的作用,最好选择安全的荷叶进行冲泡,并且最好能够选择使用加工之后的荷叶,这样才不会对身体产生副作用。荷叶泡水或者煮的都可以。有条件的煮一下更好,浓度会高一些,如果上班不方便就用开水冲泡,然后盖上盖子闷十分钟左右再喝也是可以的。
减肥秘药一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料,不仅能令人神轻气爽,还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥,必须是浓茶,泡的效果不如煮的好。一天分6次喝,有便秘迹象的人一天可喝4包,分4次喝完,就会使大便畅通,对减肥更有利。