一、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，二、疏通毛孔。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开。 三、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。 四、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯。 五、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。 六、坚持多做一些市内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。
痤疮或称痘痘，与内分泌失调，平时生活方式有关， 因此脸上或其它部位长了痤疮，首先要条理好自己的生活方式，饮食是一方面，但是还要从情绪，生活方式等多方面入手 多吃青菜水果，多喝水，油炸的东西不吃或少吃。 其次，不要熬夜，饮食要清淡点，多喝水，勤洗脸，换洗衣服 另外心情要愉快，放松减少压力 最后：长痤疮的朋友，不要担心祛除痤疮涂抹玉肌膏，取适量均匀在长痤疮的地方，坚持使用一个月左右就会看到惊喜了。
内在因素： 1.雄激素分泌过盛：是最主要的原因。特别是青春期男女雄激素分泌过盛是形成"青春痘"的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺，面疱的产生。 2.与女性生理周期有关：有些女性在月经来临之前，面疱加剧。主要与激素分泌改变有关。 3.身体内在疾病或功能紊乱：如胃、肾、肝等脏器病变，特别是胃肠功能紊乱，便秘等会诱发痤疮的产生。 4.精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等。 ☆5.过食油腻，酸辣等刺激性食物及甜食。
外在因素： 1.清洁不当：致使毛孔堵塞，细菌感染引起。 2.乱挤、乱抠、针挑不当：有些人长了粉刺后，乱挤压引起细菌感染。 3.应用劣质化妆品，如两用粉饼、粉底等。 ☆4.紫外线及某些化学物质等。
紧急洗脸法：此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可应用。一般而言，青春痘者 的皮肤都是油性的，如果过分使用了脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。此时，就用本法来处理。 1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡； 2、等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。 然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。如此连续三次，每次都 要换水和换泡沫； 3、到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟； 4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。
每天用温水洗脸一两次，以清洁皮肤。不要用手挤压或刮伤皮肤。不要使用含有糖皮质激素的油,粉状化妆品,软膏和面霜。可以去看看医生，有事看医生总没错，医美是最适合 祛痘的。
痤疮俗称青春痘，是一种慢性炎症性皮肤病。轻型的痤疮在科学的治疗和护理下，发展到最后一般不会留下任何痕迹。但是像结节型,囊肿型,聚合型痤疮等破坏范围比较广的严重的类型就容易留下各种痕迹。加之患者不科学的挤和扣等因素的作用，痤疮患者总会有或多或少的瘢痕存在。
增生性瘢痕
沿着伤口形成的隆起疤痕通常不会明显超过伤口面积，虽然早期可能出现鲜红色瘢痕疙瘩样和瘙痒疼痛等症状，但经过一段时间（通常几个月）后，会逐渐缩小、变暗，甚至变成肤色，症状会逐渐减轻或消失。一般增生性瘢痕治疗效果较好。
瘢痕疙瘩
痤疮,毛囊炎,水痘甚至蚊虫叮咬等都可以诱，瘢痕疙瘩所涉及范围远远超过原先损伤的部位；持续生长，表面外观是鲜亮红色。痛痒等症状明显。痤疮疤痕的治疗时机，皮损发生后，如果意识比较严重，就可能形成疤痕，所以要注意预防和护理。最好的预防方法是尽量减少炎症的严重程度和持续时间。除自理外，消炎膏可在医生指导下使用。需要注意的是，药物治疗周期长，需要足够的耐心。
外在因素： 1.清洁不当：致使毛孔堵塞，细菌感染引起。 2.乱挤、乱抠、针挑不当：有些人长了粉刺后，乱挤压引起细菌感染。 3.应用劣质化妆品，如两用粉饼、粉底等。 ☆4.紫外线及某些化学物质等。
第二步，在患病期间要尽量少吃辛辣或者带油腻性的食物，多吃蔬菜、水果、多喝水。
第三步，保持面部的清洁，最好是每天用温水洗脸2到3次，用洗面奶或者是中性、偏碱性的香皂，这样可以去掉皮肤表层的细菌。