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19岁上海的男生身高才1.63米,是不是太矮了 有什么办法能再长5-7厘米
如题所述
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推荐答案 2019-08-01
男生19岁,一米六三的身高,是矮了一些,但是不算太矮女长18男长20还能有长高一点的希望,但是必须加强体育锻炼,合理膳食,养成良好的生活规律。会长的,23还窜一窜呢。
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其他回答
第1个回答 2019-08-01
鞋子内增高。多运动打篮球。营养要跟上。多做引体向上或者拉伸动作。
第2个回答 2019-08-01
加紧体育锻炼,打篮球,跳绳之类的!肉蛋奶每天保证营养,不要熬夜,每天睡眠充足,晒太阳……,总之要吃好睡好锻炼好还要营养好!!!心情愉快,压力不要太大!!!
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我已经快
19岁了,
我怎么
才能再
长高一点《紧急通知》
答:
4、早餐不能省掉:有许多怕胖的女孩,都忽略了早餐,事实在西洋人眼中,早餐才是一天的主餐,不管体重多少,早餐一定要吃。 5、、少吃零食:零食如糖果、巧克力、花生等,大多都含有高量的热量,实在危险,不吃零食不行的人,不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。 6、量要多而热量要少:每个人都有食欲,大小不...
今年过年我
十九岁了
,个子一直不高,还可以长高吗?
有什么
方法可以...
答:
1、一定能长,你才19岁,25岁基本停止生长个子。2、注意均衡营养,不要偏食,注意补充钙和蛋白质
!3、长个子的运动方式!人的身高与父母的遗传有关,但并非绝对。研究实践证明,青少年时期通过专门的长高训练可增进人体的高度。(1)跳远:立定或助跑跳远均可。起跳时踏跳要有力,在空中挺膝展髋,两...
我现在
19了,
还没1
米7
怎么办?
有什么办法
让我高点
答:
跳绳是一种很好的全身运动,不仅对健康及美容有很大的帮助,同时能收缩全身的肌肉,增加身高。 (七)正坐在小腿上,把一条腿的膝盖向后退3~
5厘米
,两肩向后扳开,手臂笔直地向上举起,以此姿势,把上体向前倾倒,尽量贴近地板。连续做20~40次。这个动作,是矫正猫背最有效的运动,不仅能使背部挺直,同时能美化腕部的线条。
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