减肥中午餐只让吃牛肉羊肉或者鸡肉三选一吃到饱有什么好处和坏处

Question

如题所述

Answer 1

没有好处，只有坏处，这样吃，即使你瘦了，你相信我也会反弹回去，除非你一辈子这样吃，还有一种肯能，你是发胖体质，吃什么胖什么，那么你吃这几种肉是完全没效果的，并且这种吃饭可能会得胃病。望采纳，健康心追问

哦，谢谢

Answer 2

平时合理的安排自己的饮食，注意不要吃油炸和甜食，多运动，还有就是晚上不要 太晚吃东西，特别是甜食，烧烤类的食品，坚持运动很重要。如果想快速减肥的话，方法倒是有的，比如吸脂减肥和中医减肥，具体可以点击上方我头像旁边我们医院进去了解或与医生交流。