第1个回答 2015-09-06
1 长白发最大的一个原因就是遗传，要是父母中有一个或者是两个都早白发的话，那孩子有白发的可能就会很大。
2 还有就是现在由于社会发展迅速，但是也给年轻人带来的很到的生活压力（尤其是80、90后面对着看不到顶的房价，找不到合适的工作）还有的没有结婚，甚至有的结婚了，买了房了，又是房贷了，又要养小孩了，开支这么大，是吧，压力太大！
3.还有就是虽然我们吃的比以前丰盛了，但是真正对身体有益的营养物质却是不多。所以营养不足也是现在年轻人长白发的一大原因
4.像一些病（脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、贫血等病症，植物神经功能障碍等）都是长白发的原因
5.不要染发，这个对头发有伤害。
6.黑豆黑芝麻要多吃
7.用弱酸性洗发水
8.晚上要早睡，不要十一点以后休息，不能熬夜！
希望可以帮助到你本回答被提问者采纳
第2个回答 2019-12-23
头发变白多见于遗传、长期精神紧张压力大，饮食上爱吃甜食,爱吃鱼和肉、饮酒较多及长年累月吃酸性食品者，由于身体处于酸中毒状态，便会促进头发变白,吃盐过多的人也易生白发。
专家建议可食用发特浓营养素，补充毛囊营养，促进黑色素的循环，抑制白发的生长并使白发变黑。另外平时注意休息，避免压 力，避免劳累。
第3个回答 2020-06-23
我今年25岁，说起白头发和掉头发，还得从我上初中时说起，因我学习压力大，在初二的时候，我看到我的头上开始有些白头发，刚开始只有几根，没有在意。可等我上了高中之后，学习压力太大了，白头发越来越多，开始猛涨，还开始掉头发，从刚开始的几根到一缕一缕的，到最后高三毕业的时候一大片都是白头发，头顶也开始秃了。那时候父母说我怎么看起来像30岁的样子，就带我四处打听，看看有什么可以长头发和黑头发的办法，终于从村里一个老乡处打听到了《黄梭/茂发录》一文，我像抓住了一颗救命稻草，照着文中讲的知识做了后，现在头发乌黑茂密，我父母也说我看起来年轻了好多！
大家平时要少烫头发，烫发染发药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏。使头发内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊，会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性，使头发容易发黄、发脆，没有光泽、没有弹性的！
第4个回答 2020-06-23
世上没有无缘无故的恨，也没有无缘无故的爱，对于任何事情都是一样的，任何情况的出现都不会是无中生有的，即便是一些看似正常的情况，比如脱发也是有原因的。事出有因，任何事情的发生都是有原因的，即便是脱发也是一样，就在不久之前瞅见了「重.现青′丝」一纹，里面有讲到很多头发的知识，就简述些大家听下，头发的清洗，不能过于勤快，有些人天天洗头发，这对头发会形成较为严峻的损伤，清洗头发两三天一次就现已足够了。
不要让自己有太大压力，精神压力大也会造成脱发，尤其是女性朋友，就算在忙也要有适量的运动，不仅对身体好，还可以扼制掉发的状况。必须保证充足的睡眠，晚上最好在十点之前睡觉，而且要尽量保证每天的睡眠时间至少不低于六小时，最好是八小时左右，如果每天中午能抽出半个小时午睡一下就最好啦。注意饮食营养，少吃垃圾食品，蔬菜和谷类、黑芝麻核桃等养发的食物可以多吃。