第一：点击QQ到登陆界面。点击找回密码的按钮
第二：在弹出的窗口选择“找回密码”
第三：在弹出的页面输入QQ账号，点击“确定”
第四：在“密码管理”-“找回密码”可以看到找回密码的方式
第五：点击“验证密保找回密码”，选择密保问题，输入答案后点“验证”。
第六：验证通过就会进入密码重设页面，输入新的密码，点击确认就可以设置成功。
QQ密码忘记可以通过账号申诉来找回密码。
具体步骤如下：
1、 先打开QQ安全中心，点击密码管理中的“账号申诉”，输入你的QQ号并填写验证码，然后点击“同意并确认”。
2、在申诉的过程中需要填写你的姓名身份证号等真实信息。所以一定要认真填写，不然你的号码可能会申诉不成功。
3、在下方填写接收结果的邮箱，这是必填项。如果你有其他的QQ号码可以在里面填写相关信息，以助于更快收到申诉结果。
4、填写邮箱收到的验证码。
5、填写申诉资料，可以填写你曾设置过的问题，有三个问题，如果忘记答案可以直接点击下一步；
6、邀请你加入过的三个好友进行辅助验证，这样申述会更快。
7、申诉提交成功，结果会在4个小时内发送到你留下的邮箱内。
8、根据邮箱收到的邮件查看是否申诉成功，申诉成功后，根据QQ申诉回执码，查询QQ，设置新密码。
本回答被网友采纳可以通过账号申诉来找回密码。
具体步骤如下：
1、 先打开QQ安全中心，点击密码管理中的“账号申诉”。
2、输入你的QQ号并填写验证码，然后点击“同意并确认”。
3、在申诉的过程中需要填写你的姓名身份证号等真实信息。所以一定要认真填写，不然你的号码可能会申诉不成功。
4、一般申诉的结果会在4小时内发送到你的邮箱。那时就可以改密码了。
扩展资料
密码密保
1、无论密码被盗也好，密码忘记也好，简单实用的一个方法就是 申请QQ密码保护。进入QQ安全中心，输入QQ帐号、QQ密码和验证字符登录进去，按提示填好各项资料（注意，自己填的资料一定要记住，以后取回密码要用的，特别是证件号码，一定要牢记。
2、密码保护功能可以保障您的QQ号码更安全，当密码发生问题时，更能帮您方便及快捷的取回新密码。不过，现在新申请的号码一般都要先填设置2代密码保护了资料了，所以一般的9位号码都有2代密码保护，不需要另外申请。
参考资料来源：百度百科：QQ密码保护
本回答被网友采纳之后有个忘记密码然后进安全中心，有个申诉的选项
你把注册方式，就是网页注册
然后把你的注册的地点 和你平时上网的地点 里面的越详细越好
还有把历史密码记得多少就填多少，这样一般都会申诉回来的
申诉需要等待4个小时 然后会发邮件给你的
你注册个新QQ开通邮箱 把邮箱填好 然后七个小时之后去看
不论成不成功都会发邮件你 不过按照正常情况 你应该会申诉回来的本回答被网友采纳