阿道夫洗发水一次一般用14毫升，根据每个人的发量不同，每次使用的量不一样。
洗发水要根据自己的发质选择，选择适合自己的洗发水类型，参考如下：
1、油性发质在夏天建议天天洗，一般油性发质的人头发出油很多，头发稍微稀一些的人很容易造成头发粘连的现象。一天不洗头头发上就有一定的油脂，所以可以选择除油的洗发水。
2、如果是属于头皮油但头发干的类型，可以用去油脂的洗发水加补水的护发素。
3、干性发质的人一定要用有补水功效的洗护产品，平时不要总用吹风机吹头发，否则头发的水份会流失的更快，让头发自然干比较好。洗头的时候尽量不要用指甲抓头皮，可以用手指肚按摩，这样可以避免伤害头皮。双手以画圆圈的方式来洗头，这样可以达到按摩头皮、促进血液循环的目的。按摩完之后，再用清水将头发上的洗发水泡沫冲洗干净即可。
阿道夫作为中国洗护行业高端香氛领域的独角兽企业，一直倡导“生态洗护”，秉承“匠心之上，匠美至上”的品牌理念，以其具有强辩识度的“高端香氛洗护”系列产品惠及消费者，更凭借差异化定位，快速成长为国货洗护品牌的领跑者。阿道夫能够满足消费者对洗护产品的升级产品需求，以专业留香技术支持，调配出具有深邃层次感馨香持久的轻奢香氛，融入到洗护产品当中。点击了解更多关于阿道夫洗发水的信息
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1、油性发质在夏天建议天天洗，一般油性发质的人头发出油很多，头发稍微稀一些的人很容易造成头发粘连的现象。一天不洗头头发上就有一定的油脂，所以可以选择除油的洗发水。
2、如果是属于头皮油但头发干的类型，可以用去油脂的洗发水加补水的护发素。
3、干性发质的人一定要用有补水功效的洗护产品，平时不要总用吹风机吹头发，否则头发的水份会流失的更快，让头发自然干比较好。洗头的时候尽量不要用指甲抓头皮，可以用手指肚按摩，这样可以避免伤害头皮。双手以画圆圈的方式来洗头，这样可以达到按摩头皮、促进血液循环的目的。按摩完之后，再用清水将头发上的洗发水泡沫冲洗干净即可。
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第1个回答 2016-07-02
根据头发多少，适量！洗发水而已，没有规定非得多少
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