了解一下毛发的生长周期就会知道毛发的自然脱落是正常现象。每人每日脱落60—100根头发,属正常情况。
我认为5个月以前烫发的影响只能说曾经有过但是已经不大了,目前的脱发应当主要是季节变化引起的。不用担心,因为同时还有新的头发生成,只是你没有看到而已。
建议如果你很在意头发的脱落,秋季应当适当进补。
发的营养虽来源于血,其生机则根于肾气,因此,发为肾之外候。发的生长与脱落、润泽与枯槁,均与肾的精气盛衰有关。所以要维护秀发的健康,应经常服食补肝肾、益精血类食疗膳,常选用熟地、枸杞、淮山药、何首乌、桑椹、黑芝麻、黑大豆、菠菜、胡萝卜、核桃等。现代医学也认为,人体的头发与骨髓盛衰有关。血液中的红细胞、白细胞都在骨髓中形成,而骨髓的衰退是缺乏类粘蛋白和骨膜质引起的,因此这些物质的缺乏也就直接影响头发的生长。所以经常注意补充一些头发生长所必需的铁、硫、维生素A和优质蛋白质是十分重要的。
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